Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Как выглядеть моложе после 45 лет?...

    10 полезных советов для желающих похудеть...

    Поддержка и всё такое....

    Девушка на аватарке...

    Кто со мной на шоколадную диету?...

    zavtrak...

    Любимая и не любимая части тела!) Пишем сюда...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Выделяющиеся скулы или как избавиться от щек?...

    Кола Лайт...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > ПОМОГИТЕ!!!!!!!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    ПОМОГИТЕ!!!!!!!

    ПОМОГИТЕ!!!!!!!

    Римма
    Девушки мне нужно до 1 августа скинуть 12 кг,кто что подскажет!!!Это очень важно!!!!!
    Доминика
    перестннь есть.
    Калерия
    Неа.Ешьте одно маленькое яблочко в день.
    Елена
    Не, я бы порекомендовала сочетать монодиеты. Не чередовать, а именно сочетать, чтобы не было скучно, а то потом срываться будешь. Ну, и неплохо бы делать физические упражнения. А! Отказ от хлеба, мучного, макарон всяких и т.п. очень помогает)) Дерзай!))
    Василиса
    а если я буду пить кофе с молоком и все?
    Екатерина
    мне самой до 3 августа надо скинуть примерно столько же. бляяя каждый день себе говорю "всё, это последний день обжираловки, следующие дни-голодовка." и всё без толку... хотя раньше меня спасала книга "голодание и здоровье" . там так круто описано всё что есть не хотелось...
    Любовь
    а мне надо скинуть 10кг. 2уже скинула,осталось 8((хочу 45. Сейчас53-54(( хомяк. У меня подруга массаж делала в салоне антицелюл. За курс в 5 процедур скинула 5кг
    Кира
    хочу попробовать. Правда времени мало. Я меня вечно в командировках((
    Лидия
    Так что насчет кофе)))))
    Лидия
    Юлька Веснушка давай вместе,я сегодня только 4 персика сьела и кофе выпила больше нечего не буду)
    Мирра
    да давай вместе. я уже с сегодняшнего ничё не ем.. начну читать книги про голодание и мерить шмотки в которые не влезаю. всё таки на юг в августе, не хочу позориться..а то снова эти фотки с жирными ляжками... кстати чем чаще чищу зубы тем меньше охота кушать..надеюсь в зубной пасте не много калорий))
    Полина
    Вчера два пресика,вечером апельсин)))))чувствую себя нормально,сегодня только кофе)
    Ольга
    а мне надо 10 кг скинуть к 4 августу(...пожалуйста,посоветуйте что-нибудь
    Раиса
    ничего не есть ПОЛНЫЙ БРЕД! Если ты сейчас кушаешь как обычны люди и все норм. Тогда просто уменьши количества еды которую ешь. И кушай трудно усваемые углеводы (рис с овощами итд) Обязательно завтракай (завтрак пусть буит самым обильным) и обедай (на обед уже что-то легкое салатик, фруктики) . Лучше не ужинать вообще. Т.Е где-то после 4-5 часов ничего не есть. И обязательно вечером уже в часов 9 вечера или в 10 вечера начинай делать комплекс упражнений, что бы организм под вечер тоже работал и как бы обменка ускорялась. (в контакте полно видео) упражнения на бедра, прес итд (что бы в общей сложности около часа тратила на это) и мазай разные штуки типо (сжигания жира, когда занимаешься физ упр) и если есть натягивай какие-нить специальные штаны body итд. Или же просто бегай вечерами по минут 45! А самое лучше ходи каждый день плавать! Это все с учетом, что у тебя обменка нормальная. Если же ты в стадии зажОрства и не можешь из него выйти. То начни пиить флуоксетин. Он мне и только он помогает мне выйти из ОБЖИРАЛОВОК, как поймешь что все дальше сможешь сама, бросай пить флу. Ну и все-то же самое что я написала выше. Если перестанешь есть вообще, у тебя вес где-то когда кг 7 потряешь ВСТАНЕТ на месте и потом еще жрать будет хотеться дико! Начнуться срывы итд. Если же у тебя уже обменка "СЛОМАНА" то надо востановить! Поиграть хорошенько с каллориями и подождать когда начнешь кушать норм и вес перестанет прибавляться и станешь норм ходить в туалет и потом уже начинать худеть по той схеме которую я тебе написала. Короче удачи тебе! =) =) =)
    Акулина
    а мне что диета что голодовка всегда могу сорваться. только голодовка эффективнее и быстрее и ещё когда уже через день видишь результат хочется ещё больше не есть ) кстати насчёт флуоксетина, я когда перестала его принимать есть стала как свинья...( и самое удивительное, мне было срать, что я толстею...(((
    Оксана
    а вообще каждый сам решает как ему лучше худеть) главное что б результаты были и поддержание веса в дальнейшем, а это ооооочееень сложно
    Прасковья
    на самом деле вы правы. Каждому своё. И каждый должен подобрать "свою программу" которая помогает....
    Харита
    Юлька а давай на 3-3-3)))))
    Антонина
    Что?) в смысле 3-3-3? голодовки три через три?) объясни пожалуйста))
    Нонна
    з дня рис 3 дня курица 3 дня яблоки) с нее ну все худеют)
    Светлана
    Катерина вы правы))))

     Жую жевачки вместо еды...

    Когда голодаю приходится спасаться жевачками. А вы чем спасаетесь? ...

    Шоколадная диета...

    Нашла в инете: Я могу себя ограничивать в еде, но совершенно не могу отказаться от сладкого. Поэтому эта диета мне очень ...

    Молокочай...

    Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 ча...

    Нужна помощь(поддержка)...

    Настичка Авдеенко,из чего готовить жиросжигательный суп? ...

    Как определить лишний вес?...

    ...хех...ну хочу сказать, что идеал по данным замерам - это далеко не "новомод...

    Что подарить на 8 Марта?...

    Милые женщины, участницы нашего сообщества «Секреты красоты и здоровья»! Поздравляем Вам, с наступающим празднико...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.