Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Анемия...

    Срочно!!!Нужно за две недели похудеть с 65 до 52 кг.!!!Плиз посоветуйте!!!...

    Девушка на аватарке...

    Гипноз?...

    Срочно!!!Нужно за две недели похудеть с 65 до 52 кг.!!!Плиз посоветуйте!!!...

    zavtrak...

    МЕРИДИА...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Давайте объединяться!!!!...

    банановая диета...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > Правда о кефире

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Правда о кефире

    Правда о кефире

    Ксения
    Казалось бы такой привычный для нас продукт - кефир, а на самом деле этот вкусный кисломолочный напиток полон тайн и загадок, как приятных, так и опасных. Тайна происхождения Кефир издавна справедливо считают напитком здоровья и бодрости. Родиной кефира считается Северная Осетия. У жителей Северного Кавказа существовал обычай, согласно которому секрет приготовления кефира, называемого "даром небес", нельзя было разглашать иноземцам ни при каких обстоятельствах. Поэтому путешествующие по Кавказу иностранцы могли попробовать кефир и оценить чудесные целебные свойства этого продукта, но узнать тайну его приготовления они были не в силах. Между тем слава чудесного кисломолочного продукта распространилась далеко за пределы Кавказа. Первое научное описание кефира как лечебного и диетического напитка появилось в 1867 году, в одном из русских медицинских журналов. А в 1907 году молокозаводчик Баландин наладил производство кефира в России. Но никто не может точно сказать, каким образом у него оказались секретные кефирные грибки. Тайна целебных свойств Кефир образуется благодаря сквашиванию молока так называемыми кефирными грибками. Эти грибки представляют собой конгломерат различных микроорганизмов, в том числе и дрожжей. Полезные свойства кефира оценили многие, ведь в отношении благотворного влияния на желудочно-кишечный тракт кефир заметно превосходит другие кисломолочные продукты. Кефир имеет приятный вкус, слегка пенится и действует освежающе. Он относится к диетическим кисломолочным продуктам. Кефир рекомендуют применять для восстановления сил при малокровии, при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта. Но главное преимущество кефира - возможность оказывать пробиотическое действие, т.е. благоприятно влиять на состав микробов кишечника: кефир подавляет рост болезнетворных микроорганизмов, таким образом, он способствует предотвращению развития кишечных инфекций и помогает при наличии дисбактериоза. Кроме того, употребление кефира благотворно сказывается на защитных силах организма: он повышает иммунитет. Основные питательные вещества кефира присутствуют в легкоусвояемой форме, поэтому особенно ценен этот продукт для детей, пожилых и выздоравливающих после болезни людей. Кроме того, отмечено позитивное действие кефира на состояние людей, страдающих от синдрома хронической усталости. При нарушениях сна, невротических состояниях в качестве одного из непременных компонентов рациона пациентов опять же рекомендуется кефир, поскольку помимо всего прочего он обладает успокаивающим действием на нервно-психическую сферу. Тайна актуальная - летняя Нежирный кефир обладает некоторым мочегонным свойством. Именно поэтому такой кефир считается полезным для людей с лишним весом. А кефирная диета как нельзя кстати актуальна, если же вы хотите сбросить килограмм пять к Новому году. Существует несколько вариантов кефирной диеты. Первый из них - чистая монодиета: 1-1,5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня. Также можно два-три раза в неделю устраивать себе кисломолочно-фруктовые "разгрузочные дни", то есть питаться исключительно обезжиренным кефиром, фруктами и овощами. При этом кефира берется 1,5-2 литра, а фруктов и овощей достаточно для чувства сытости. И, наконец, третий вариант кефирной диеты (все блюда готовить и есть без сахара и соли): 1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 2 день - 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира; 3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира; 4 день - 100 граммов вареной рыбы и опять же кефир; 5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда) и 1,5 литра кефира; 6 день - только кефир; 7 день - минеральная вода. Повторять диету можно не чаще, чем раз в два-три месяца. Лучше же просто ввести кефир в свой ежедневный рацион, ведь кефир улучшает обмен веществ, что в любом случае поможеттебе стать стройной, здоровой и бодрой.
    Римма
    Слышала, что кефир полезный, но чтоб на столько! =)))))))))))))))
    Таисия
    я сижу на кефире и грече.
    Валентина
    Только все равно надо быть осторожной и следить за кол-вом выпмваемого кефира-кислая среда организма может просто напросто "переполниться" кислыми бактериями
    Гертруда
    Я вот с детства кифирчиком балуюсь, ну и что что 4 градуса... просто в роддоме меня стафилококк заразили и молоко у меня не усваивалось....так я молоко и не любила, сейчас пью обезжиренное (0,1%) и мне даже нравится) но кефир я люблю не меньше!
    Агния
    "Только все равно надо быть осторожной и следить за кол-вом выпмваемого кефира-кислая среда организма может просто напросто "переполниться" кислыми бактериями" - что за ерунда???????
    Екатерина
    Не ерунда,а суровая действительность)))))проблемы большие с желудком будут,у меня папа-врач,он мне долго объяснял все это дело
    Елизавета
    Возможно ты просто некорректно выразилась=)))) Потому что,обучаясь в медицинском университете, я первый раз слышу про кислую среду и переполнение ее бактериями=)))) Вот)))
    Наталья
    Ирка Безручко -наверно порще говоря изжога будет вот и все, Маша сказала как знает)))
    Зоя
    Да так-то все в неограниченных количествах - отрава! Надо с умом подходить к тарелке!
    Глафира
    гггг точно))))
    Кристина
    ну у меня образование не медицинское,честно говоря,но в общем,по-другому я не смогла это отобразить))но спецом для тебя могу у папы в терминах попросить рассказать,а ты напиши тада это все правильно
    Евгения
    Воть,я ж не спец в этих делах,просто пытаюсь поделиться,помочь ,поддержать,предупредить и желаю всем тока добра((((ишчо и оскорбляют за мою доброту душевную((
    Валерия
    Ыть)))Не ссорьтесь,мы знаем Маш еслиб не ты мыб тут все не встретелись))))
    Владислава
    машы-все хоРошие.... КЕФИР-ЭТО ХОРОШО))
    Надежда
    девочки, я вот не могу остановиться.слишком ли плохо-я только что сидя за компом выпила литр 1% кефира...разом! если не делить эи порции-как бы-диета,но вот так-1 прием))) так мона?)
    Зинаида
    А я обожаю кефирчик из тибетского грибка. И полезно и вкусно
    Маргарита
    девочки, где найти грибок? чтоб дома делать?
    Александра
    Я пила кефир 1% 6 дней и похудела на 3кг. Даже не задумывалась о порциях. Я и по 2 литра в день выпивала. Я его обожаю, но только определенной фирмы с кислинкой, а просто со вкусом молока мне не нравятся.
    Зинаида
    я сама кефир делаю, мне подруга тибетский гриб подогнала, очень классная вещь, моментально у меня наладилась работа кишечника, кот. я убила, когда 3 года пила слабительное ( 1год - крушину, 2года- сенадексин) такой я была дурой, теперь к диетам отношусь осторожней(((
    Виктория
    Кефир тоже не для всех подходит,если есть склонность к кандидозу,лучше вобще его исключить. Многие из маминых знакомых, в том числе и она сама в молодости на кефире худели, теперь все с грибковыми заболеваниями мучаются,все надо в меру. Я не могу кефир пить, мне от него плохо и от запаха тошнит.
    Пелагея
    Всем привет!!! А где можно тибетский гриб взять???? Тож хочу! Кефир люблю...но например просидеть на нём 7 дней не могу...слишком кислым он мне сразу кажется!!! =))) Так по вечерам всегда выпью стаканчик и хорошо!!!
    Раиса
    Да,где такой гриб найти!!! Поделитесь!!!
    Ангелина
    Я развожу Тибетский молочный грибок, но увы.... мы в Санкт-Петербурге

    Следующая

     Снижение веса у женщин зрелого возраста....

    Женщины после 45 лет, поделитесь опытом по снижению веса. ...

    Завтрак...

    Я слышала,что если не есть после шести,то на завтрак мож...

    Наши диеты...

    Выкладываем рецепты диет, в особенности те, что понравились и были эффективны! Я только начинаю худеть, поэтому будет очень актуально! ...

    Как и за ско-ко дней заработать на свою голову анорексию!?...

    Я хотел бы оинтересоваться,как,за сколько дней,при каком приёме пищи и в скольких количествах,можно зарабоать анорексию! _______________P.S.хотелось бы услышать подробный ответ. заранее спс)) ...

    ДИЕТА_МОДЕЛЕЙ...

    •если такая тема была - удалю, не нашла просто=) Диета моделей: Утром - 1 вареное всмятку яйцо Через 3 часа - чашка чая без сахара и 150 гр обезжиренного творога Через 3 часа - чашка чая без сахара и 150 гр обезж.творога больше не есть Продолжительность - 3 дня Обещаные потери - 3-5 кг ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.