Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    ДИЕТА_МОДЕЛЕЙ...

    Как обманывать окружающих))...

    Кола Лайт...

    Skindulgence. Нехирургическая подтяжка лица...

    Давайте объединяться!!!!...

    как очистить кишечник?...

    энэргетики?...

    Посоветуйте, раз уже сами испробовали, плиз!...

    Срочно!!!Нужно за две недели похудеть с 65 до 52 кг.!!!Плиз посоветуйте!!!...

    Животик...((...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Анорексия > Правила качественного блёва.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Правила качественного блёва.

    Правила качественного блёва.

    Харита
    В общем много здесь людей спрашивали как бы проблюваться....хоть здесь и группа про анорексию. Это не мое сразу говорю! Моя Булимия длится уже около 3-ёх месяцев. Каждый приём пищи, независимо от меню и количества, отправляется в унитаз. За это время техника блевания достигла "совершенства". Сегодня я решила поделиться своим опытом. Кому-то поможет, а для кого-то станет наукой, что Булимия - зло, и лучше не начинать это. Всё будет описано " с меня" - реалистично и довольно мерзко, будьте к этому готовы, прежде чем начать читать!!! Итак: 1. Если у Вас приступ Булимии, старайтесь избежать поедания следующих продуктов, ибо блевать ими сложнее всего. Это: • свежий хлеб ( полежавший пару дней хлеб выходит гараздо легче); • сдобные булочки; • любая другая свежая впечка ( попадая в желудок, она превращается в тесто, некий пластелин, который "вытолкнуть" очень сложно); • бананы; • мюсли, хлопья и прочие быстрые завтраки, которые недостаточно проварены ( так же получается пластлиновый ком, не выхдящий сам, и, перекрывающий выход другим продуктам); • орехи ( крошки от них попадают в дыхательные пути); • острая пища (горло достаточно сильно обжигается желудочным соком и дополнительный раздражитель усугубляет "процесс" ). • жирное, в т.ч. масло и масляные кремы ( как бы не старались, оно прилипнет к стенкам желудка и там останется ). 2. Во время еды пейте жидкости ( таким образом, Вы "разбавляете" содержимое желудка, не давая ей уплотняться). 3. Хорошо прожвывате пищу ( я понимаю, что это сложно контролировать, но поверьте, избавите себя от допонительных мучений). 4. Если едите шоколад, помните, он оседает на самое дно желудка и "изъять" его легче, выпив воду, выше тепмературы тела. 5. Когда закончили с едой, не ждите, не теряйте ни минуты и сразу отправляйтесь к унитазу. 6. Выпейте до пол литра тёплой воды ( не очень горячей, но и не прохладной ). 7. Заколите волосы ( чтоб не запачкать их и не отвлекаться, Вам не нужны помехи ). 8. Спрячте под одежду цепочку или другое украшение на шее ( по той же причине, что и N 7 ). 9. Расстегните пуговицу/молнию на брюках/юбке ( если туго ). 10. Станьте у унитаза, именно станьте, а не сядьте ( угол наклона тела поможет ). 11. Подразните горло несколькими прикосновениями ( не стоит сразу стараться лубоко засунуть пальцы ). 12. Помагайте себе, сжимая мышцы живота и желудок, как бы выталкивая еду. 13. Постарайтесь расслабить горло, как бы открывая пищевод. 14. Засовывайте пальцы глубже. Еда уже дожна начать путь наверх ( надеюсь, у Вас не очень длинные ногти...для кого-то это не проблема, но без них легче и Вы избежите травмирования гортани). 15. После первого спазма не сглатывате !!!!! - это затормозит процесс. 16. Если достаточно расслабите горло и задержите дыхание на некоторое время, выйдет больше еды. Не прекращайте помагать себе мышцами живота. 17. После того, как выйдет хотя бы половина и станет сложно продолжать - выпйте ещё стакан тёплой воды. 18. Желательно попрыгать немного - это не смешно - т.о. Вы взбалтывате содержимое желудка. 19. Повторите процедуру с пункта 14. 20. Если еда упорно не будет выходить - выпейте раствор воды с содой ( чайная ложка без горки на стакан тёплой воды ). 21. Подождите пару минут, сода должна "заиграть" в желудке. Подождали? Блюйте! 22. Всё пойдёт как по маслу. 23. После соды будет сильня жажада. Да, не увлекайтесь содой она: • задерживает воду; • портит/сушит кожу лица; • вызывает привыкание - в последствии уже не сможете без неё обходиться. Я заметила такую штуку - когда блевала только с помощью воды, я не поправлялась. С содой - начала пухнуть - во мне скапливалось всё больше и больше воды. Увеличивался вес и объёмы. Поэтому используйте её только в особо сложных случаях. 24. Финиш. Желудок пуст. Или почти пуст.
    Варвара
    С каждым разом будет сложнее, т.к. ослабевает рвотный рефлекс. Помните!!! До 50 % калорий, съеденной Вами еды, усвоились, независимо от того, выблевали Вы или нет. Сахар начинает усваиваться ещё во рту, в пищеводе, т.о. Вы получите до 80 % его калорий. Так же не забывайте, что этот процесс является большим стрессом для организма. Вы убиваете микрофлору желудка, что может привести к последующему отторжению пищи, независимо от Вашего желания. Естественно, Вы так же провоцируете развитие различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и печени. Зачем тогда я писала это руководство, если это так вредно? Я уже говорила вначале: кому-то поможет, а кому-то покажет на сколько этот процесс ужасен и заставит задуматься: "Стоит ли начитать/продолжать". На самом деле блевать - не выход, думаю каждый, кто этим занимается понимает это, но остановиться сложно... поэтому ещё раз прошу НЕ НАЧИНАЙТЕ!!!!
    Вера
    очень милая последняя фраза после такого руководства )))))
    Сусанна
    )))))спасибо за руководство к действию.....
    Инна
    спасибо :) кое-что действительно стало последней деталью мозайки :)
    Виталина
    отличные правила
    Марина
    мда ногти конечно мешают..пришлось срезать все
    Харита
    Иногда реально надо проблюваться....но не каждый день! Так... для экстренного случая выложила инфу......
    Дарья
    У меня случаются пристыпы угрызения совести за СОЖРАННОЕ где то раз в три- четыре месяца и тогда ничего другого не остаётся(((
    Тамара
    Я тож не постоянно этим занимаюсь)) но всё верно)) и ногти длинные нихера мне не мешают:D
    Гертруда
    Мне тож ногти не помеха,особенно,если зажор какои-нить наступит,то прямиком к унитазу отдавать дары

     Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Понедельник. Утро. Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что п...

    Девушка на аватарке...

    Хочу быть такой,мне нравится!!! ...

    Как правильно выходить из диеты...

    Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре ...

    Поддержка и всё такое....

    Народ.Короче.завртра собираюсь сесть на диету моделей.Кто со мной,а? Просто реально нужна поддержка! ...

    уменьшение объема талии и бедер...

    УСКОРЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ И УМЕНЬШЕНИЕ ОБЬЁМА ТАЛИИ И БЕДЕР. ПРОГРАММА ПО УМЕНЬШЕНИЮ ТАЛИИ И БЕДЕР ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ : ПЕННО-СОЛЕВОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ. ВАКУУМНЫЙ И УСИЛЕННЫЙ РУЧНОЙ МАССАЖ. ЭЛЕКТРО-...

    Надо выговориться...

    никто меня не любит,никто не понимает.прямо как в песне...семья не в счет..я провожу все дни дома..раньше моя самооценка была высокой..я считала себя красивой..но потом..я даже не знаю почему,под влиянием ли это было сделано или я просто вдруг ста...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.