Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Животик...((...

    девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?...

    альтернатива ЭКЕ...

    Как и за ско-ко дней заработать на свою голову анорексию!?...

    уменьшение объема талии и бедер...

    Похудеть дешево и сердито!...

    Иглоукалывание...

    ВОЛОСЫ. Помогите пожалуйста!...

    Как обманывать окружающих))...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Анорексия > Рецепты вкусной, здоровой, полезной пищи! Делимся!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Рецепты вкусной, здоровой, полезной пищи! Делимся!

    Рецепты вкусной, здоровой, полезной пищи! Делимся!

    Владислава
    Люди вы видели в магазинах такие коробочки с едой на каждый день? Там примерно на 400 кл в день. Разные коробочки на 12 дней. Называется типа худеем вместе или типа того. Кто пробовал, че за хня?
    Дана
    там протеиновые коктейли с клетчаткой, когда ешь белок насыщаетт и клетчатка разбухает и заполняет желудок + там вкусовые добавки... мне не очень помогало, все равно есть хотелось....
    Екатерина
    Не там какой то компот, гречка, суп и чет еще, на этикетке не прочла, и типа каждый день разное меню... Короче завтра в магазин схожу сфотаю и напишу. Просто пипец как интересно, может даже куплю:)
    Валерия
    дада, это и есть, но не, там по моему как раз все и есть искуственное, из соевых белков и клетчатки, + пищевая добавка со вкусом гречки, или чего другого вот и получаем разные блюда....
    Лидия
    Ага,я тоже видела,только в аптеке! Но я не доверяю таким вещам,гораздо безопаснее для здоровья просто кушать полезные продукты,приготовленные лично,чем жрать всякую химию...
    Ксения
    Да это и понятно:) мне просто интересно как это выглядит. Просто там коробочка такая маленькая, как туды можно было запихнуть суп, второе, компот. Капец:(
    Аза
    так они11 там в виде порошочков- гранул, их кипяточком залил, они разбухуют!!!
    Оксана
    Пипец ЖЕСТЬ! Вообщем я решила эту тему переименовать. Вообщем вот какая у меня идея водника. Мы тут большинство за здоровое питание. ТАК? Так. Все знают, че это такое. Но вот кто чего готовит. У меня порой целые проблемы на этой почве возникают. Давайте делиться вкусными рецептами здоровой пищи. :)
    Сусанна
    Всем известно, что всё что вкусно, то вредно. Но ведь это не всегда так. Есть у кого нить рецепты вкусного полезного. Я вот например люблю супы, вот что то типа борщ, но я его варю на одних овощах. Перец сладкий, лук, капуста, свекла, помидоры, иногда ложу картошку иногда нет, кучу специй. Сметану заменяю йогуртом. Использую оливковое масло. Или например курица, я её кисточкой обмазываю маслом тонким слоем, ложу на сковороду, когда чуть чуть подрумянилась лью соевый соус густой со специями водичку и тушу, на гарнир овощи, либо отварные, либо прям с курицей потушеные. Овощи смесь замороженная. Не знаю на сколько полезно, но мне вкусно. Но говорят, если с курицы кожицу не есть то она полезнее и менее калорийная. Я не ем.
    Алла
    Давайте делиться,я только ЗА!Потому что,действительно,иногда хочется как-то разнообразить свой рацион,а вкусных и полезных рецептов у меня не много...делюсь своими: 100 г обезжиренного творога заливаю половиной бутылочки питьевого йогурта,перемешиваю и ем десертной ложечкой. Вкусно! Еще мажу на хлебец толстым слоем тот же самый обезжиренный творог,кладу в микроволновку на 20 сек и готово! Вкусно! :) Еще люблю капусту с рисом: обжариваешь с 1 ст.л. масла рис на сковороде,добавляешь лук,морковь,капусту,заливаешь водой,добавляешь 1 ст.л. кетчупа и тушишь под крышкой до готовности. Побольше капусты,поменьше риса. А еще я обажаю крабовые палочки!знаю,что вредно,но так вкусно...и совсем не калорийно!
    Джульетта
    Вот я хочу научиться как нибудь полезно рыбу готовить,чтобы жира было по минимуму. Кроме способа на пару,есть еще варианты?
    Виктория
    Я идиотка всё в соевом соусе тушу:) просто я без него жить не могу. Кстати рыбу можно в фольге делать, правда муторно. Я на пару всё же больше люблю:) блин я так гриль себе хочу:( и соковыжималку хорошую ток денег нет:(
    Ксения
    Наташа, а творог в микроволновке это как?
    Евдокия
    За 20 секунд он на хлебце немножко подтает и станет похож на сыр...главное не передержать,а то он совсем весь усохнет и хлебец размякнет. А так,мне оч нравится,аналог бутерброда с сыром получается! :)
    Сусанна
    Я тоже гриль хочу...чтоб вообще без добавления масла и соусов можно было готовить...эх...
    Надежда
    Спасибо:) Надо будет оптовывать, а ты какие хлебцы берешь:) я вот вафельные люблю кажется Елизавета называется:)
    Зинаида
    А я всегда разные беру,чередую! Новинки пробую всегда, а так обычно тоже Елизавету беру,и кругленькие такие,гречневые...могу по пол часа возле хлебцев стоять в маркете,выбирать...а в отделы где конфеты стараюсь не ходить вообще...а то эти запахи мучного сведут меня с ума...:) люблю в отделе молочных продуктов рыскать...ну и во фруктово-овощной хожу...вот и все. :)
    Серафима
    Я тоже по пол часа у хлебцев стою:) и еще у специи могу по часу читать че на них написано:)
    Кристина
    молочный отдел и фруктово-овощной!!!сладкого не хочется совсем!
    Инна
    Да уж, самое главное - чтобы ноги слушались и руки тоже...а то бывает проходишь мимо кондитерской, а там таааааааааааааакой аромат......ммммммммм......руки так и тянутся зайти туда и что-нибудь купить....я в таких случаях щипаю себя за руку больно-больно и вспоминаю былые фотки.....и сразу кушать не хочется.......хотя действует этот способ не всегда...а если и действует, то потом прихожу домой и нажираюсь всякой полезной фигни, хотя это тоже оч плохо!!!! Но совесть, вроде как бы чиста....:)
    Гелла
    творог в микроволновке - реально тема!!! еще можно 100 грамм обезжир творога и банакн туда натереть на терке очень вкусно)))) вобще по моему мнению обезжир творог лучший друг худеющих....
    Оксана
    Да,это точно! И вкусно,и оч полезно,и низко калорийно, надолго насыщает и в жиры откладывается оч оч оч редко,если тонну, наверно, съесть. А так все для мышц и для организма в целом!
    Оксана
    так с творогом разобрались... а кто знает как овощи мона вкусно приготовить... я вот ток на пару, варить и тушить... ну и соевый соус и всякие травки да специи ... но может кто нить знает как мона ещё приготовить... не обязательно все овощи...мона один какой нить овощ... я вот тыкву на пару люблю... ток тыква чет у меня редко продается, а если продается то дорогая чо пипец ... но я её люблю... вот сижу думаю как вкусно брокколи приготовить кто нить знает... ну там супы пюре из овощей... а то я рылась, а там везде сливки сыр плавленный добавлять нада ужас нах... блин я отожралась за 2 месяца похудеть хочу кг на 2-3 ....
    Евдокия
    взбиваем сливок сухих в обезжиренном молоке,если нет молока 0,5 % то берем любое и разбавляем водой,я брала сегодня 1/4 пакета сухих и мл 30 молока так у меня еще на 1 развзбитых осталось!!взбиваем,в морозилку минут на 10 застынет и от пломбира не отличить!!!потом варим натуральный кофе добавляем сахарозаменитель сверху "пломбирчик"получаем охрененно вкусный десерт (я кофе большую чашку сделала а сливок положила столовую ложку с горкой)и все это kkl на 30 максимум сливки эти низкокалорийные ,мне сегодня до вечера есть не захочется!!!

    Следующая

     Похудеть дешево и сердито!...

    Помогите,поправилась на 8 кг.Как похудеть.напрягает. ...

    Животик...((...

    кто что подскажет? ...

    Иглоукалывание...

    Недавно мельком услышала о том, что китайские специалисты могут с помощью иглоукалывания так " настроить" организм, что всю жизнь не набираешь вес.. Это достигается птем " перестройки" обмена вещ-в... Насколько это правда, не в курсе... Но... любопытно....

    Похудеть дешево и сердито!...

    Помогите,поправилась на 8 кг.Как похудеть.напрягает. ...

    Молокочай...

    Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1 кг. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 ча...

    Посоветуйте, раз уже сами испробовали, плиз!...

    Рост мой - 175 см, в лучшие времена весила 60 кг, сейчас набрала до 70 кг... живу в ужасе=((( вес прибавляется, так как депрессия сильная и я ее заедаю=( я тут почитала в группе конечно про диеты, про очищение орган...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.