Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    отзовы о системе минус 60...

    Как и за ско-ко дней заработать на свою голову анорексию!?...

    Как правильно выходить из диеты...

    Ненавижу месячные!!!...

    банановая диета...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Слабительные средства ,чем они могут помочь? В похудении?...

    Почему я хочу иметь идеальную фигуру? Что такое идеальная фигура?...

    10 полезных советов для желающих похудеть...

    пища....

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > Счастье съесть (Представляем сладости, пользы от кото­рых несравнимо больше, чем вреда)

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Счастье съесть (Представляем сладости, пользы от кото­рых несравнимо больше, чем вреда)

    Счастье съесть (Представляем сладости, пользы от кото­рых несравнимо больше, чем вреда)

    Ангелина
    Представляем сладости, пользы от кото­рых несравнимо больше, чем вреда. Мед В чайной ложке меда 35 ккал — столько же, сколько в ложке сахара. Однако в ней же — необходимые организму витамины, минералы и амино­кислоты. 100 г гречишного меда — это суточная норма магния, железа и марганца. Более того, мед— лекарство от простуд, артритов и даже кариеса: он не повышает, как сахар, а по­нижает кислотность во рту и дезинфицирует слюну. Мармелад Помимо сахара, в мармеладе содержится натуральный компо­нент пектин, который при­дает этой сладости желеобразную струк­туру. Пектин снижает уровень холестерина в крови, выводит токсины и норма­ли­зует деятельность желу­дочно-кишечного тракта. Зефир В зефире меньше калорий, чем в пирожных (300 ккал на 100 г). Кроме того, в нем много железа и фосфора, а также белков, которые служат строительным материалом для мышечной ткани, и глюкозы, которая укрепляет имму­нитет и улучшает функции мозга. Сухофрукты Сухо­фрукты — те же фрукты, только без воды. В процессе сушки витамины C и A теряются, зато кальций, желе­зо, натрий, магний, а также клетчатка остаются. После удаления воды кон­центрация микро­элементов в сухофруктах возрастает по сравнению со свежи­ми в несколько раз. Но про­порционально пользе растет и калорийность: в 100 г вино­гра­да 75 ккал, а в 100 г изю­ма — уже 280 ккал. Попкорн Он полезен, если правильно приготов­лен. При минимальной калорийности (120 ккал на 100 г) в нем много клетчатки (6г, что составляет четверть дневной нормы), которая разбухает в желудке, вызывая чув­ство сытости, и нормализует кишечную микрофлору. Лучше всего готовить попкорн дома, чтобы контролировать содержание в нем соли (3 г на 100г попкорна) и масла (1 ст. л. на те же 100 г).
    Анна
    Я всегда пью чай с мёдом вместо сахара, только теперь узнала, что он, оказывается, не каллорийный =)
    Клавдия
    Почему не каллорийный?Каллорийный,просто он полезный т.к в нем много витаминов.
    Диана
    я тоже пью чай и кофе с медом вместо сахпра, только вот недавно узнала, что при 40градусах(если класть его в горячий чай/кофе) он теряет все витамины((( но в любом случае мед полезней сахара, как бы это правильно сказать, чтоб ни у кого не появилось отвращения, сахар рассасывается в организме в теч. часа, я мед в теч. 15 мин., т.к. мед - это уже переваренный пчелами продукт, причем несколько раз(они его отрыгивают до 10 раз), поэтому он так быстро по сравнению с сахаром и усваивается + множество витаминов
    Серафима
    йеее!!! не зря я так обожаю зефир! )
    Екатерина
    Но вот хоть убейте, но в пользу мармелада и зефира никогда не поверю! Вы их состав почитайте хоть раз. Если сделать самим - может быть, но не магазинный. Тем более он безумно приторный что один, что другой. Мед - это вообще не сладость, а необходимое зло при простуде((( Так что шоколад рулит)
    Варвара
    Ольга,зря вы не верите.Зефир и пастила например делаются из яблочного пюре,в нем много пектинов,и эти сладости более обогащенные витаминами,чем какие-либо другие.Кроме того,в них практически нет жиров.
    Глафира
    Почитайте состав на упаковке, вы меня поймете тогда.
    Василиса
    девочки, я на диете))) не буду даже читать))))
    Зоя
    Весна не только долгожданный сезон пробуждения всего живого от зимней спячки, но, увы, и время посмотреть правде в глаза и констатировать печальные последствия этой самой только что завершившейся спячки. Где блестящие волосы, гладкая кожа и радостное здоровое сияние глаз, столь необходимые для достойного совершения очередного жизненного цикла?! Вопрос риторический. Но не стоит сильно отчаиваться, ибо есть одно радикальное средство. Чтобы иметь густые блестящие волосы, крепкие белые зубы, и всем своим существом излучать здоровье, весной нужно подналечь на шоколад. Правда, не на любой, а исключительно на горький. В нем содержится больше порошка какао-бобов, включающего в себя огромное количество минералов, таких как железо, магний, марганец и цинк, которые способствуют улучшению состояния, кожи, ногтей и зубов. Горький шоколад - настоящий эликсир здоровья, который снижает кровяное давление и повышает работоспособность организма. Молочный шоколад такими свойствами не обладает. Британские эксперты доказали, что горький шоколад поднимает уровень антиоксидантов в крови на 20 процентов. Флавоноиды горького шоколада нейтрализуют свободные радикалы, потенциально опасные для живых клеток. Таким образом, горький шоколад снижает вероятность возникновения раковых опухолей и новообразований в организме. Итальянские ученые провели следующий эксперимент, доказывающий лечебную силу горького шоколада. Давая 15 здоровым людям в течение 15 дней по 100 граммов горького шоколада , доктор Клаудио Ферри и его коллеги из Аквильского университета убедились, что кровяное давление у них снижалось, а чувствительность к инсулину повышалась. По мнению доктора Ферри, это объясняется высоким содержанием в горьком шоколаде флавоноидов антиокислительных веществ, укрепляющих сердце, улучшающих кровообращение и препятствующих тромбообразованию. Тот же самый лечебный эффект наблюдается при использовании аспирина. С итальянскими и британскими коллегами полностью солидарны и ученые из Греции. Доктор Хараламбос Влахополус из Медицинской школы в Афинах установил, что 100 грамм горького шоколада улучшает работу сосудов у взрослого человека на протяжении не менее трех часов. Греческий ученый, кроме того, смог описать механизм того, как именно защищает шоколад сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов. В исследовании греческих ученых приняли участие 17 человек. Они разделились на две группы в одной съедали 100 грамм горького шоколада , во второй любой другой продукт. На другой день они менялись. Как показали результаты анализов, у тех, кто питался шоколадом, функционирование эндотелиума оболочки, покрывающей стенки сосудов улучшалось, у тех, кто шоколад не употреблял, никаких изменений в работе организма не было. Отметим, что хотя россияне и делают все более убедительные успехи в деле поглощения шоколада, но до мировых лидеров в этой области нам еще далеко. У нас этого продукта на одного человека приходится около 2,5 кг в год, а в Швейцарии - 12 кг, в Германии и Бельгии по 10 кг, во Франции по 7 кг). По данным исследовательской компании "КОМКОН-Медиа", лишь 30% российских любителей плиточного шоколада едят его раз в неделю и чаще. Большинство же, более 50% потребителей -- балуют себя в среднем 2 раза в месяц. Поэтому, у нас есть все основания в эти дни оказать повышенное внимание шоколаду и встретить весну во всеоружии. Любовь Богословская
    Ираида
    Лучшие лакомства это свежие фрукты! И они в любом случае по-цене выгоднее конфет и шоколада.Советую кушать фруктовые салаты заправленые йогуртом или небольшим количеством сливок и вкусно и полезно,а главное витамины усваиваються хорошо сжирами,т.е кушаем салатик со сливками или сметанкой на здоровье!

     Skindulgence: ответы на вопросы...

    Вопрос: Что позволяет Skindulgence 30-Minute Non-Surgical Facelift System добиваться таких результатов? Какие ингредиенты вызывают быстрые результаты? Вопрос: Все ли могут использовать Си...

    че надо зделать чтоб похудело лицо?...

    скинула 6 кг а щеки на месте((( ...

    Гипноз?...

    Простите, если эта тема уже была..а никто не пытался сбрасывать вес с помощью гипноза? мне очень любопытно..правда, кажется, что все такая фигня, но...

    С сегодняшнего дня начинаю принимать ЭКА. кто со мной?...

    День первый. 20 мг. бронхолитин плюс таблетка кофицила. Прочитала противопоказания "цензура" столько много. ужас. но ладно фигура требует жертв. пока нормальное самочувствие. ...

    Животик...((...

    кто что подскажет? ...

    Как правильно выходить из диеты...

    Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.