Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Девушки, а есть кто из Одессы?О_о...

    уменьшение объема талии и бедер...

    Ко «Дню всех влюбленных» !!!...

    Гипноз?...

    день анорексика...

    С сегодняшнего дня начинаю принимать ЭКА. кто со мной?...

    Ожирение...

    Давайте объединяться!!!!...

    фитнес боди...

    пища....

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Секреты красоты и здоровья > Снижение веса у женщин зрелого возраста.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Снижение веса у женщин зрелого возраста.

    Снижение веса у женщин зрелого возраста.

    Светлана
    Женщины после 45 лет, поделитесь опытом по снижению веса.
    Кира
    Мне понравилась и очень помогла Кремлевская диета, я на ней скинула за месяц 8 кг. Главное что можно есть вкусно и не голодать.
    Людмила
    Галина, в Кремлевкой диете есть один минус, который я знаю! Она влияест на почки, у меня подруга от этого пострадала, пришлось после применения Кремлевской диеты конкретно лечить почки. А об этом в диете говориться. Так что с диетами нужно быть осторожным! Могу порекомендовать для Натальи занятся Бодифлексом, прочитав книгу Грир Чайдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день". Это дихательные упражнения, ОЯЕНЬ ПОЛЕЗНО! Помагает похудеть и что бв кожа была подтянута, а вот диеты не дают этого эффекта, т.е. худеешь и кожа отвисает, особенном в нашем возрасте...:( Мне 46 лет, вешу как и в 15 лет - 55 кг при росте 157 см, хотя наследственная склонность к полноте присутствует, т.к. мама весила 90 кг при росте 160 см. После 40 особенно надо поменять отношение к питанию+физические нагрузки!!! Буду рада поделиться своим опытом!
    Мария
    "Доктор Борменталь" помогает снизить вес тем, кто страдает элементарным обжорством. Даются личные рекомендации каждому, кто приходит в группу. В основном это: не есть после 18 час., исключить углеводы и за один прием не съедать более 300 г пищи. Психолог также дает установку на снижение веса. В основном, это все, а деньги берут немалые. Подробности - на их сайте.
    Агния
    Сбросила два года назад 9 кг. с помощью диетических обедов "ЛЕОВИТ".Давилась ими 2 месяца,но не напрасно.Вес держу до сих пор.
    Алевтина
    Простите за вопрос -впервые слышу "ЛЕОВИТ"-это где можно купить?
    Зинаида
    Можно купить в аптеках или в универсамах в отделах диетического питания. Красочные коробки с надписью "Худеем за неделю". Но одной недели мало. Потребуется большее время.
    Диана
    Очень хорошо помогает очищение всего организма.Начинать надо с кишечника и не обязательно клизмами,есть множество способов.Испробовано лично и есть результат.А вообще в интернете оч.много информации.
    Таисия
    Я два года назад принимала таблетки "Li Da", похудела на 20 кг. Вес до сих пор не возвратился. Но чтобы их принимать должны быть здоровы печень и желудок.
    Ева
    Елена Ворожеева Диетологией профессионально занимаюсь более 20 лет. С удовольствием порекомендую способы снижения веса, очищения организма, восстановления , но уверена на 100%, что будущеее за БАДами и не импортными, а произведенными на Украине. Сотрудничаю с великолепний компанией МОО "Новая Жизнь"- замечательные и стабильные результаты у меня и партнеров. Таким образом можно сохранить здоровье на долгие годы. Нет противопоказаний. С удовольствием отвечу на все вопросы.
    Акулина
    А я порекомендовала бы комплекс по снижению веса из Корпорации"Сибирское здоровье" Продукция разрабатывается отечественными производителями на основе натуральных составляющих: трав ,прополиса,мумие, меда + высокие технологии ,на базе Новосибирской Академии наук; худея, вы не только снижаете вес, но и помогаете внутренним органам справиться с нагрузками, которые вызваны избыточным весом. Основные препараты :"Истоки чистоты", "Ритмы здоровья" ,"Живая клктка - 1У" имеют мировые патенты. "Комплекс контроля калорийности", "L- карнитин", "Витахром" участвуют в механизмах питания клетки и влияют на сокращение образования жиров.
    Гелена
    Я рада, что эта тема нашла много откликов. А еще хотелось бы услышать мнение по поводу операций, направленных на уменьшение объема желудка ( бандажирование, шунтирование). Есть интересный форум Вес.ру, он образован врачами, теми кто делает данные операции. Но они имеют право удалять информацию, которая допустим их не удовлетворяет. Кто-нибудь имеет данные или свое мнение по теме операций. И какова стоимость таких операций не в Москве, а в регионах. Буду признательна за ответы.
    Пелагея
    После родов крепко поправилась, за год не смогла сбросить до нужного веса, сделала косметическую операцию,убрали жировые отложения,подтянули кожу, животик стал красивый...это было в 92 году...после этого питаюсь раздельно, после 18.00 не ем,2 раза в неделю - спортзал, выходные - на лыжах...Результат: мне 47 лет, при росте 162 см вешу 56 кг, всё подтянуто...Я довольна...
    Оксана
    Никогда не думала о весе даже после 2-х родов. Всегда без усилий вообще была в одной форме : до замужества, после родов- 56 кг при росте 165 и до 40 лет вес был почти таким же 59 кг. Сейчас , после 41 года начала прибавлять и в почти уже 45 лет вес мой 70-71 кг. Для меня это много. Физический труд присутствует. Но не есть после 18 часов не представляется возможным - я с работы домой после 19 прихожу- много времени отнимает дорога и походы в магазины. сейчас пробую пить БАД фаза 2- вес на месте. Я понимаю, что надо просто есть меньше, как бы узнать ЧТО может снизить аппетит- ведь иногда ем не потому что надо, а просто потому что вкусно! Готовить семье все равно надо и от еды никуда не денешься...
    Инна
    Я считаю ( испытала на собственном опыте), что с БАДами нужно быть осторожным. После гербалайфа у меня появились пяточные шпоры ( хотя никогда не имела проблем с солевым обменом . Препарат ксеникал, который лет пять назад рьяно рекламировала Елена Малышева в свой программе по ТВ, оказал лично у меня ужасное действие на десна, думала, что лешусь зубов, а вес остался прежним. Поэтому операцию по уменьшению объема желудка начинаю расценивать как реальную помощь в вопросе снижения веса. Стоит только дорого. Знать бы, что точно поможет, можно и не пожалеть денег. Кто-нибудь делал бандажирование желудка, поделитесь опытом.
    Вероника
    Кстати не есть после 18-00 получается не у всех. Я пробовала, но от голода невозможно заснуть. Крутишься до 2-х ночи, потом встанешь, сьешь что-нибудь, только тогда засыпаешь. А утром на работу с больной головой. И попробуй поработай главбухом.
    Харита
    Уважаемая Наталья Ширшина! Вы совершенно правы, что к применению препаратов необходимо относиться с осторожностью, но позвольте заметить, лично я предлагаю Вам лишь наши (украинские ) травы.Для удобства приема и большей усвояемости они в таблетированном виде, но это ТРАВЫ! А значит, кроме постепенного, но постоянного снижения веса, самовосстановления функций организма Вам ничего не грозит. Оперативное вмешательство - великолепно , вероятно придает нашей фигуре мгновенно потрясающий внешний вид, но ведь Вы же намерены жить еще долго и счастливо. БАДами навредить нельзя, необходимо их только сбалансированно подобрать и сочетать с определенной пищевой диетой.
    Вероника
    Дорогие женщины! Поделюсь своим опытом. до 45 лет была в идеальной форме рост170, размер 44, вес 58кг.А потом климакс и "сидячая" работа и выросла до 52 рамера. из опыта: надо уменьшить приёмы пищи, есть поменьше, каждому выбрать те продукты, которые подходят вашему организму и медленная зарядка. плавание, танцы - кому, что нравится. Главное, чтоб от физ.упражнений поднималось настроение! если хотим похудеть, то без силы воли нам не обойтись!
    Джульетта
    Ирина, я до 40 лет при росте 170 вообще весила 45 кг, страдала от худобы, а теперь, в 48, поправилась до 70 кг, никогда не думала, что буду мечтать о похудании. В нашем возрасте, по-моему, во многом решает понятие "играй гормон", а не уменьшение приема пищи. Зачастую женщины, наоборот, худеют сильно при климаксе. Кому как повезет. А как кто решает проблемы с проявлениями климакса-можно узнать?
    Раиса
    Невозможно справиться с климаксом, за последний год (мне 53) сильно выросла. Еще год назад гинеколог предлагал гормоны, я побоялась и вот все расту в ширину. По молодости спокойно ела что хотела и когда хотела. Как только садишься на диету все обвисает и уже не вернуть.
    Диана
    Девочки, с огромным интересом читаю эту тему! Я - врач-диетолог, поэтому знаю причины и последствия возрастных изменений веса. Не списывайте всё на гормоны! Причин лишнего веса в прекрасном возрасте женской зрелости гораздо больше! жалко,что здесь сложно написать развёрнутое письмо, увы,места выделяют маловато, но кому интересна эта тема, приглашаю на Форум по диетологии и валеологии на медицинском сайте medicinform.ru, я там модератор, и писала об этом в теме Возраст и вес - http://medicinform.ru/index.php?showtopic=23156. Кроме того, могу авторитетно заявить, что нет ни одной диеты, ни одного лекарственного препарата или БАДа, которые бы обладали высокой эффективностью в комплекте с безопасностью для организма и гарантировали бы стойкое удержание достигнутого веса! Да, в большинстве своём диеты или БАДы снижают вес в большей или меньшей степени, но лишь до тех пор, пока Вы на них "сидите"! Как только "спрыгиваете", вес возвращается и почти в 100% случаев ещё и с запасом, т .е. больше первоначального! А всё потому, что ни одна из диет, ни одна из добавок не ведёт к формированию привычки рационального питания!А значит, нужно что-то делать! Вот об этом "что делать" я и пытаюсь учить всех желающих на Форуме по диетологии и валеологии на медицинском сайте medicinform , на различных форумах в Одноклассниках, ВКонтакте (здесь у меня есть группа "Всё, что вы хотели знать о красивой фигуре и правильном питании"), у себя в блоге на Моём мире, в интернет-журналах, в печатных изданиях и т.д. И для этого и книгу написала, надеюсь, она скоро выйдет в Москве. Практически все добавки я пробовала, в том числе и на себе! Слава богу (и любимому мужу), я могу себе позволить не рекламировать и не продавать НИКАКИЕ лекарства и БАДы НИКАКИХ фирм! Может быть, и поэтому тоже, мои пациенты верят мне, когда я могу посоветовать или категорически отвергнуть те или иные препараты! В Интернете я давно и упорно воюю против дилетантов, позиционирующих себя, как "тренеры" или "консультанты" по питанию! Потому что цена их "консультаций" - здоровье, а иногда и жизнь людей! Поймите, лучшая "диета для снижения и стабилизации веса" - это рациональное питание, т.е. "диета на всю жизнь"! На Форуме я предлагаю свою концепцию похудения "Худеем с удовольствием!" Это именно концепция, а не "диета", потому что она включает в себя кроме плана питания, психологическую поддержку, адекватную физическую нагрузку и вспомогательные СПА-процедуры(любые из Ваших любимых)! ИНТЕНСИВНЫЙ ЭТАП рассчитан на срок: от 2 до 8 недель. Средняя потеря веса: от 0,5 до 2 кг в неделю, в зависимости от начального веса, индивидуальных данных и состояния здоровья. А за это время, если есть желание, будем вырабатывать в себе привычки рационального питания! Буду рада видеть всех, отвечу на любые вопросы по питанию, в том числе и для тех, кому за...
    Галина
    Да-а климакс это такая бяка,4-й год мучаюсь .Но от гормонов отказалась сразу,боюсь я их .Кто знает как дальше придется .Не хочется после гормонов зарабатывать новые проблемы, и так их слишком много стало это и вес ,и резкое старении ,и болезни.Я за всю жизнь столько не болела, сколько при климаксе.Девчата! Кто ни будь применял А С Д-фракцию ? Предлагают попробовать .
    Джульетта
    Может, создадим новую тему для обсуждения-про климакс? Я думаю, это будет не во вред, а на пользу. Как вы думаете? Там все и пропишем.
    Евдокия
    В свои почти 50лет вешу 60-62 кг, в зависимости от времени года. Зимой набираю немного, но стараюсь держать форму: хожу в бассейн, дома кручу обруч. К весне, если чувствую, что юбка или брюки в поясе тесны, неделю сижу на диете - и минус 2 кг. Мне хватает. Ем маленькими порциями. Вечером, если чувствую голод, пью кефир. Что будет во время климакса, не знаю.

    Следующая

     зачем много пить во время диеты и как себя заставить?...

    вот у меня вопрос для чего нужно много пить воды и мне не заставить себя выпить 2 литра,я максимум выпиваю 3 стакана в день( ...

    мышцы и ничего больше((...

    при росте 163 вес 45 кг. Диетами себя не мучаю, но люблю спорт, бегаю, прыгаю, занимаюсь йогой и айкидо. Проблема состоит в т...

    диета моделей(минус 3-5 кг за 3дня)...

    Эта жесткая диета позволяет за три дня избавиться от трех-пяти килограммов веса. Ни сахара, ни соли на диете моделей употреблять нельзя. Повторять — не чаще одного раза в месяц. Сложно, не полезно для организма, но весьма эффективно. К тому же три дня — не такой уж долгий срок. Диета моделей -...

    Как и за ско-ко дней заработать на свою голову анорексию!?...

    Я хотел бы оинтересоваться,как,за сколько дней,при каком приёме пищи и в скольких количествах,можно зарабоать анорексию! _______________P.S.хотелось бы услышать подробный ответ. заранее спс)) ...

    Поддержка и всё такое....

    Народ.Короче.завртра собираюсь сесть на диету моделей.Кто со мной,а? Просто реально нужна поддержка! ...

    Загляни сюда обязательно.......

    девочки, девочки полупрозрачные, такие уязвимые. девочки, девочки маленькие анорексичные шлюхи со впалыми щечками. ломают, ломают тонкие пальчики как толстые сигарет...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.