Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Девушка на аватарке...

    Выделяющиеся скулы или как избавиться от щек?...

    Поддержка и всё такое....

    Наши диеты...

    Препараты для усмирения аппетита....

    Ко «Дню всех влюбленных» !!!...

    как очистить кишечник?...

    энэргетики?...

    Миаози(Miaozi)...

    ED...the way to the death in some expressions...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > Вес и низкая самооценка

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Вес и низкая самооценка

    Вес и низкая самооценка

    Калерия
    Сижу читаю тему...Участница группы пишет:"Блин,я такая толстая,фуууу,и худеть не для кого и вообще,зачем?на меня и так никто внимания не обращает....." Печально,что у девочки такая низкая самооценка!!Что ей можно посоветовать?Давайте вместе поможем человечку.
    Евдокия
    Опустить руки легче всего на свете. И говорить так далее пустить всё под откос и жить в полной депрессии...У каждого бывают срывы но главное быстро акумулировать себя!!!найти цель а средства найдутся к ней!!!И вообще садишься на диету и когдав идишь первые результаты просто порхаешь !!!Вообщем не отчаиваться и занятся собой надо!!!!
    Клавдия
    У меня раньше стимулом для похудения была любовь.. но после энного количества разрывов, ссор и депрессий, а соответственно и постоянного перемена веса, я задумлась о каком-то постоянном стимуле. Теперь для меня стимул - мое здоровье. Только я и никто другой не способен за ним следить, а для того, чтобы быть здоровой нужно следить за тем, что ешь (чтобы был хороший обмен веществ), занимаешься ли спортом (чтобы мышцы были в тонусе, а то после 8 часового рабочего дня чувствуешь себя камнем с вялыми мышцами), как одеваешься (чтобы ненароком не простудиться), соблюдать гигиену (чтобы предотвратить попадание инфекций) и все в таком духе :) Верите или нет, но я себя чувствую замечательно и главное уверенно :) У меня нет цели похудеть до определенного веса, есть только цель быть здоровой :) А худеюя с помощью увеличения физических нагрузок и периодических разгрузочных дней (тоже ради здорового пищеварения). Так что девушке я советую думать о себе и своем здоровье. До тех пор пока не появится кто-то с кем она будет делить свою заботу, как и он с ней.
    Ия
    Пасибки всем за поддержку участницы!!!
    Ариадна
    Надо каждый день вставать к зеркалу, улыбаться себе, выпрямлять спинку и говорить "Как же я сегодня хороше, впрочем как и обычно". Через какое-то время самооценка начнет подниматься :)
    Екатерина
    Карина Соколова пробовала, не совсем помогает
    Прасковья
    Моя самооценка на нуле собственно как и говорилось в начале этого обсуждение, это очень печально и мне кажется что я никому в этом мире не нужна и не интересна в плане как девушка которую можно любить и за которой можно ухаживать. Стимулом которым стал бы для меня наиважнейшим собственно такого нет, даже тото что молодежной красиовй одежды на меня не шью (сегодня еще раз оббегала кучу магазинов и кпила себе не очень понравившиеся но в силу того что особо ничего и не т не приментых два джемпера). сама себя ругаю и корю и даже не уважаю себя за то что нет силы воли, вернее она есть я года три назад очень сильно похудела выглядела просто шикарно но вспонимаю тот период жизни мужчин как то не прибавилось так собственно к чему стремиться и так никому не нужна.... счего начали тем и закончили...это здорово я читаю много книг и больщое осознание приходит, много помогают группы уверена в победе над своей ленью, и не уверенностью планирую осуществить эту побуже и выложить все свои мысли и фотки о процессе. а пока черпаю энергию отсюда. всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
    Анастасия
    сумбурно получилось ну как смогла
    Елизавета
    Юлечка, попробуй полюбить себя, воспринемать себя такой какая ты есть... Не обязательно подходить к зеркалу и говорить:" как я хороша сегодня" - это элементарное самовнушение!!! Когда получется принять себя такой как ты есть на самом деле, буде о-о-о-очень легко: - во первых похудеть( т.к. ты это сделаешь для себя) - во вторых хорошо выглядеть, т.к. , опять же, это будет для себя; - в третьих когда ты будешь улыбаться мужчины начнут обращать на тебя больше внимания, а от каждого вхгляда получаешь огромный заряд энергии, который делает тебя еще счастливее и заставляет улыбаться снова и внова... На самом деле все проверено на собственном опыте!!! И ни когда не говори, что ты толстая и не соответствуешь каким-то стандартам, не воспринемай косые взгляды со стороны в свой адоес... ЭТО И ВЫЗЫВАЕТ КОМПЛЕКСЫ...
    Ксения
    Полжизни отдала фигурному катанию... 9 лет. Начинала когда была маленькой 8 летней девочкой. Тонкой и звонкой. А потом начала расти, поправилась как водится в возрасте 14 лет, сразу после начала месячных. Много кушала и очень много тренировалась. И полнела, причем полнела т.н. "туго", то есть не жир нарастал на всех местах, а очень плотные, тяжелые мышцы. Мне-то было по фигу, однако мой тренер и моя мама так не думали. И постоянно приставали ко мне, чтобы я худела. Вырывали куски изо рта, орали, проводили воспитательные беседы, сажали на диеты, следили за мной, взвешивали, заставляли вести пищевой дневник.... а мне все было по барабану. Я всегда нравилась мальчикам, всегда хорошо выполняла элементы, потому что я одиночница, всегда была радостная хорошая, послушная девочка. А потом случилась одна вещь - я перешла к другому тренеру, в очень сильную группу, где все были худые и красивые... И я вдруг взялась за себя. - К слову сказать, на момент перехода мой вес был в районе 64 килограмм при росте 173 см, для фигуристки абсолютная катастрофа... - За четыре месяца я похудела на 14 кило, причем процесс запустился безостановочно. Я просто перестала есть, но очень много тренировалась и училась. Съедала в день сто грамм шоколада - и больше ничего. Врала. Попробуйте представить себе тренированное тело в 173 см и 50 кг... Закончилось все это психиатром - иначе и не могло закончится. И было очень тяжело, потому что все перестало быть по-прежнему. Потом были проблемы с почками. С кишечником. С мозгами. Но все закончилось, и я совсем другая. Я любимая. И мне плевать на то, сколько я вешу. Когда я была в прекрасной физической форме, соответствующей нынешним голливудским стандартам, на меня никто не смотрел, а если смотрел, то только жалел.... Девчонки, не морочьте себе голову. потому что вы даже не заметите, как история позитивного похудания превратится в историю негативной, интенсивной, смертельной анорексии.
    Клавдия
    Саш, это просто жесть!!! Анорексия- это жуть, страшная болезнь, в большинстве случаев приводящая к летальному исходу.Про анорексию есть статья в темах для обсуждения,кому интересно- почитайте.Ни в коем случае не призываю худеть до скелетообразного состояния, еще раз повторяю:худейте в меру!!!!! Юлька, что это такое!!!Просто полюби себя,автоматически поднимется самооценка!!!
    Глория
    Обращение к Юли! (может немного поздно). Знаешь Юля... да мужики любят красивое тело, лицо и т.д. ... Но есть ещё одна интересная вещь.. Я верю в энерегетику и дух. Понимаешь, если от тебя исходит одна негативная энергия, ты постоянно думаешь, что ты некрасивая...то окружающие тоже так думают..потому что ты излучаешь это а они впитывают. Когда ты начинаешь комплексовать, всё ЭТО ВИДЯТ и чувствуют!!! Это правда, я знаю о чем я говорю! Я сама была такой....иногда мне даже хотелось ходить в капющоне, чтобы никто е виде мое лицо! и одевать балахон, чтобы фигуру тоже никто не видел! Ты знаешь...меня оскорбляли, говорили, что уродливее меня икого на свете нет..и это говори также мужщины!! и которые мне нравились...было очень больно....даже умереть хотелось... А потом...я поняла, что буду следить за собой для себя...(хотя я и раньше за собой следила ещё больше, чем сейчас). Знаешь, а потом я подумала...и один человек мне сказал..."Яна, ты только представь, как тебя Бог любит! разве может это сравниться с другой любовью?!" И мне это помогло..Я плюнула на все...особенно, что обо мне другие думают...Носила, то, что нравится...и перестала постоянно думать, что на меня всё косятся! Расправили спину, крылья и пошла! И ты знаешь....у меня стало больше друзей, на меня стали не так реагировать, потом мужик стали говорить, что я красивая...А сейчас я не знаю, куда от их деваться!!!! Они кстаи, вообще четко чувствуют, что у женщины внутри..они ищут легкость и безпроблемность. Иногда смотришь и думаешь...ну совсем некрасвая девушка, а поклонников куча...Так это то, о чем я и говорю! Это всё внутри! У меня подруга одна есть...всё её в школе считли ну просто красоткой!! А одни мои друзья, которые её плохо знали, говори, что ну не очень-то она и красивая....Но для меня она была просто супер и я ей завидовала (а у нее самооценка была выше крыши). Я ей 3 года не видела...и сейчас смотрю на нее и думаю....Она же совсем некрасивая...и мои друзья говорят, "мы тебе давно это говорили, как тыраньше не замечала". А я не замечала, потому что близко с ней дружила и питалась этой энергией... Вот так!!! Подумай об этом и увидишь результат!
    Акулина
    Яна, полностью поддерживаю, молодец! для Юлии: сила воли - это страшная подножка на пути к красивой фигуре: и ее либо нет, либо она есть, эта всем силам сила.. но никогда не надо верить диетам, людям... надо верить в себя. человек красив изнутри: сколько примеров у каждого человека в жизни: девушка- толстушка-хохотушка. и люди тянутся. и говорят, что красивая, потому, что видят в глазах человека свет! когода ты излучаешь позитивную энергию, ведешь активный образ жизни, общаешься с людьми, которые имеют те же интересы , что и ты - начинает хотеться жить. °попробуй начать все с нуля: купи ежедневник, распланируй все свои дни, не сиди дома! жизнь закрутит так, что ты и не заметишь, что станешь другой. новой и красивой. °сходи к косметологу на приятные маски, оертывания. к стилисту и парикмахеру. °никогда не ходи по магазинам одна! бери подругу, племянницу-подростка, сестру или кого-то еще, кто скажет тебе честно! °нет подходящей на все сто модели свитера? но есть те, что "как бы и подходят". можно действовать так: раз уж этот свитер и простецкий, даже болохонистый, но тот, что подходит тебе под цвет глаз, например! пусть люди начнут замечать красоту не только внешнюю, но и природную. °научись делать макияж, который будет тебе подходить. °даже к скучной одежде грамотно подбирай аксессуары: браслеты, платочки, цепочки °ходи в публичные места - кафе, театр, выставки. но главное, главное то, что ты должна увлечься этим чудесным процессом, получать удовольствие от всего! удачи тебе, Юленька ) все само лучшее еще впереди, верь в себя !
    Ника
    зачем какой-то стимул??? это надо делать для себя!! чтоб нравиться самой себе!! ведь как говориться пока сама себя не полюбишь , никто не полюбит))
    Капитолина
    У меня наоборот. Было время, когда низкая самооценка стала причиной лишнего веса! Плюс семь к моей подростковой норме! Стимул худеть появился после расставания с панем - я полюбила СЕБЯ! А раз я себя люблю, то разве я могу отравлять себя булочками и фаст-фудом??
    Клавдия
    я начила поправлятся в переходный возраст и + к тому я очень комплексовала и начила пить мамины таблетки для похудания, в итоге я набрала наверно кг5! за моей фигурой следят родители, и даже папа однажды так меня прочмырил, что мне стало стыдно и я сбросила 5кг за 2 недели! сейчас я считаю что мой вес нормальный, для здорового человека! я не понимаю тех девочек которые при росте 170 весят 50кг! на них просто жалко смотреть! вообще идеальный вес расчитывается РОСТ-105, и девочки не надо худеть до потери сознания и приступа головокружений! вы читаете журналы? в космо в прошлом (точно не помню) была статья про девочку которая ничего не ела и весила 39кг!! вы бы видели ее! на фото это какой то скилет обтянутый кожей! у нее волдосы выпадали, месечные закончились! она ну просто страшила!!! это больной человек! а сколько модей таких долбанутых помешаных на голодании скончались? я призываю, придерживаться к своему оптимальному весу и ни меньше и не больше, тогда и выглядить будешь на все 100% и здоровая!
    Мария
    Какая тема хорошая! Всем огромное спасибо! Раньше я занималась лыжными гонками, а когда бросила стала набирать. Я всегда была НЕ ТОЛСТЫМ а крепким ребенком! Мне всегда говорили, что у меня спортивное телосложение. Ну а теперь я при своем идеальном весе 55 вешу 68, мне 17 рост 165. Много конечно чего не говори, но мышечная масса тоже много берет. Безумно люблю много и вкусно кушать, не оторвать от холодильника, суши, крылья, острая пища еще и алкоголь в добавок. Пью в основном только текилу. Короче кошмар, не могу взяться за себя, наверное и правда поддержка нужна. Если кто-то хочет вместе, давайте!!! Хочу к концу летней сессии 63, а потом дальше флаг в руки.
    Анна
    На 1 курсе (мне тогда было 17) поставили диагноз 1 стадия ожирения!!! Мамаааа! мне так страшно было! я решила взять себя в руки. Просто один раз перед сном я посмотрела на свой живот и ужаснулась!!! я весила 72 кг при росте 165 см....с того дня поставила себе запрет на мучное, сладкое, жирное...Начала пить зелёный чай, вместо чёрного с 6 ложками сахара и бутербродами:D..процесс пошёл! похудела за 2 месяца на 6 кг! и поняла, что значит чувствовать себя легко. Избавилась от прыщей на лице, от дискомфорта в желудке! Начала изучать литературу о здоровом питании...Да в конце-концов, мне начали делать комплименты по поводу моих больших глаз! Никогда не думала, что они большие..а всё потому, что раньше их было попросту не видно из-за моих пухлых щёк))))) Давайте следить за собой, девочки! Ведь красота требует жертв, а где красота - там отличное самочуствие, состояние души, блеск в глазах, уверенность в себе и никакого негатива!!!
    Елизавета
    Надо верить!!!что все получится, и не спешить за моментальными результатами..хотя всегда хочется быстрее.На своем примере за 2 месяца 5кг...это не быстро и не моментально.Но поставив цель я к ней иду.А как только появятся 1 результат поднимется настроение и стимул. А для кого..понятно что для себя, ну а там глядишь и для кого-то.. Любая девушка красива по своему, обаяние госос волосы взгляд..не только 90-60-90..Я вобще считаю, что женщины привлекают флюидами..а не просто кукольной фигурой..Поэтому выше нос, сходи в парекмахерскую купи платье)) и пойди на плавание..Все дальше дело времени!!
    Евдокия
    а вот у меня реально самооценка занижена из-за моей внешности =( и проблема не только в весе, но и в телосложении - широкая грудная клетка, 83 см под грудью при обхвате груди 88 хД Ну и куча других проблем. Поэтому вечно пытаюсь похудеть, чтобы хоть один комплекс немного уменьшить =)
    Ника
    ЮЛя да вы мне мскажите мы что тут все следим за питанием и занимаемся спортом ради мужиков?пф полный бред по секрету вам скажу ни один мужчина этого не стоит... в первую очередь мы это делаем для себя и даже не сказать ради резульатат похудеть а многим нравится сам процесс... просто начните с чего то сходите в салон сделайте новую прическу или заставте себя спортом заняться отлично депрессию изгоняет..просто делайте что то для себя любимый пусть по чуть чуть каждый день но удиляйте себе время и вот увидете вам потом самим это понравится и вы будете любить себя...а мужики так проходящее в конце концов человек рождается один и умирает один пора бы это осознать и никто за нас ничего не сделает тем более самооценку не поднимет. УДачи вам
    Алевтина
    Olga Anonymous !!Я смотрела ваши фотки-фигура замечательная, черты лица правильные миловидные, глаза красивые! Не видели вы некрасивых девушек с плохими фигурами!!!!С вашей внешностью носом в небо целиться надо!
    Раиса
    Tusjanatusja • Telegey, ну я стремлюсь к мега-идеалищу же!!! =)
    Нонна
    Ой, тоже такое было... я не хотела выходить на улицу, ненавидела безумно стройную подругу, которая всегда рассказывала, как и сколько мужиков на неё смотрят (кста сейчас она мне уже не подруга). В 18 лет - 73 кг при росте 164 см!!! а так хотелось быть стройной, одевать что хочется и просто кушать ЕДУ!!! Слава богу с возрастом мозги начали думать по другому. Вообще я даже полненькая привлекала многих парней, и у меня был мч, который восхищался моей фигурой и говорил что мне худеть не надо. Стимулов извне не было. Захотелось для самой себя - если я себя люблю, то зачем мне лишние кг? а шоколадка эта? Я же достойна красивого здорового тела! И этот стимул ведет меня до сих пор и вряд ли угаснет. А когда получаешь комплименты по поводу фигуры (а не конкретной филейной её части, как раньше было), слышишь от девочек "как ты похудела" - хочется двигаться дальше)))) я на 5 кг и на 2 см в талии отстаю от своего идеала))) всего то... Кста когда похудела, мне тоже говорили "какие красивые глаза"... обидно что раньше этого не было видно из-за щек

    Следующая

     Как и за ско-ко дней заработать на свою голову анорексию!?...

    Я хотел бы оинтересоваться,как,за сколько дней,при каком приёме пищи и в скольких количествах,можно зарабоать анорексию! _______________P.S.хотелось бы услышать подробный ответ. заранее спс)) ...

    ED...the way to the death in some expressions...

    Однажды я села на диету... Сначала была просто диета... А теперь болезнь! Я потеряла все: семью, друзей, интерес к жизни, перестала ставать себе цели потому что выполнять их больше нет сил... Хотя что уж там цели... Мне стала безразлична жизнь! И я ненавижу тот день, когда заболела ED!.. ...

    как очистить кишечник?...

    наверное эта тема уже здесь была но как все таки очиститься,чувствую тяжесть в животе,хочется чувствовать легкость а то так чувствую себя на все 100кг( ...

    как терпеть голод?...

    как не думать о еде? ...

    Переворот в косметологии: лифтинг-маска «SKINDULGENCE»...

    Спасибо за информацию, с удовольствием почитаю ...

    Понедельник-Воскресенье(7дней) - 5кг как минимум...

    Сажусь на диету Пью только чай и кофе с сахорозаменителем, ну если уж совсем припрёт марковка капуста яб...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.