Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    КТО СОБЛЮДАЕТ ТАКУЮ ИДИОТСКУЮ ДИЕТУ?...

    зачем много пить во время диеты и как себя заставить?...

    Анемия...

    Понедельник-Воскресенье(7дней) - 5кг как минимум...

    Заговор для похудения....

    альтернатива ЭКЕ...

    Девушки, а есть кто из Одессы?О_о...

    Любимая и не любимая части тела!) Пишем сюда...

    Выделяющиеся скулы или как избавиться от щек?...

    не могу похудеть((((...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > Вода с лимоном. а как она действует?!

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Вода с лимоном. а как она действует?!

    Вода с лимоном. а как она действует?!

    Елизавета
    Вот что я нашла: В середине прошлого столетия воду объявили персоной нон грата. Произошло это после того, как эксперименты показали что запасы жира, спрятанные на наших талиях и бедрах, на конечном этапе метаболизма превращаются в обыкновенную воду и углекислоту. Диетологи после такого открытия запретили обладательницам пышных форм выпивать больше литра жидкости в день. Расчет был прост: лишившись необходимого количества воды, организм будет вынужден «добывать» живительную влагу из собственных жировых отложений. Но никто не учел, что интенсивная переработка неприкосновенных жировых запасов может вызвать интоксикацию всего организма. Ведь в жировой клетчатке часто скрываются залежи токсинов, пестицидов и других отравляющих веществ, с которыми по каким-то причинам не смогли справиться два главных фильтра организма печень и почки. Сама по себе переработка жиров огромная нагрузка на печень, которая влияет на пропускные способности этого органа. Это вызывает повышенное образование кетоновых тел веществ, повышающих кислотность крови и вызывающих интоксикацию организма. Поспешив объявить запрет на воду, диетологи вскоре пожалели об этом. Мало того, что худеющие дамы стали жаловаться на головокружение, тошноту и тяжесть в желудке, у них еще и скорость обменных процессов замедлилась, из-за чего они стали быстро прибавлять в весе. Особенно сильно пострадали те, кто придерживался протеиновых и редуцированных диет. Но на этом эксперименты с водой не закончились. В средине 1990-х американские ученые провели ряд исследований, которые показали - женщины, выпивающие не больше 1,5 л воды в день, выглядят, и чувствуют себя значительно хуже чем позволяющих себе на пол-литра жидкости больше. Почему? Потому что именно вода доставляет в наши клетки питательные вещества, микроэлементы и кислород. Именно она очищает кишечник от накопившихся в нем продуктов распада, препятствуя образованию запоров. Без воды наши волосы стали бы сухими, кожа дряблой, а психика уязвимой. Что же касается лишнего веса, то «любительницам выпить» избавиться от него гораздо легче, чем умеренно пьющим воду женщинам. Так что, решившись стать стройнее, напоите для начала свой организм, и тракт. На это обычно уходит около 10 минут, не спешите заливаться большим количеством воды - ничего кроме перегрузки желудка и почек это не даст. Чтобы вода действительно усвоилась организмом, пить ее нужно мелкими глотками, не спеша. Вода прекрасный растворитель, с ее помощью можно очищать организм от накопившихся в кишечнике токсинов. Для этого следует выпивать стакан воды (можно с лимоном) натощак. Но при этом следует помнить, что «ленивый» кишечник лучше стимулирует холодная вода, а вот людям, страдающим запорами из-за спазмов в желудочно-кишечном тракте, рекомендуется выпивать стакан теплой воды. Если вы мечтаете о стройной фигуре выпивайте полстакана воды комнатной температуры за 20 минут до еды это частично заполнит ваш желудок и снизит аппетит. В промежутках между приемами пищи лучше пить холодную воду. Для тог чтобы ее согреть, организму придется затратить больше энергии, в результате вы израсходуете дополнительную порцию килокалорий. Пытаясь избежать перегрева в жаркие дни, наш организм расходует больше жиров, чем обычно. Поэтому, если столби термометра за окном достигли +27°С, увеличьте количество выпитого. Идеальной может стать трехдневная «Жидкая диета», во время которой вместе с чистой водой, чаем и кофе (без сахара), вы будете выпивать около 3 л жидкости в день. При этом калорийность вашего рациона не должна превысит 1300 ккал. Взрослому человеку, ведущему сидячий образ жизни, необходимо в среднем вы пивать не меньше 1,5 л воды в день. На каждый килограмм массы тела должны приходиться 3040 мл воды. Помните: ограничивая себя в жидкости, мы создаем искусственный дефицит воды. В результате наши почки не могут работать на полную мощность, и часть их работы перебирает на себя печень. Поскольку основная функц
    Раиса
    да,инфа давно всем известная.но не стоит этим увлекаться,тк.слишком огромная нагрузка на почки+выводится кальций и калий,запасы которых очень сложно восстановить.ВСЕ ПОЛЕЗНО В МЕРУ!насчет воды с лимоном-сама пью на ночь,лимонная кислота сжигает жир,а вода просто служит в данном случае растворителем,тк чистый сок пить не рекомендуют,может разрушить эмаль зубов и резко повысить кислотность желудка,что чревато гиперантацидным гастритом.но определенная доля пользы все же есть)
    Анастасия
    Анастасия Провоторова, выложи плиз статью до конца, просто она не поместилась вся в сообщении)

     10 полезных советов для желающих похудеть...

    1. Вам нечем заняться кроме как пойти поесть? Придумайте какое-нибудь занятие кроме прогулок к холодильнику. Нет ничего хорошего в том, что свободного времени слишком много. А жуете вы от скуки. 2. Не думайте все время о похудении. Не прев...

    Как правильно выходить из диеты...

    Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре ...

    Правильное голодание...

    Все таки как правильно голодать???? С каким интервалом нужно принимать еду и какую? Только без провоцирования рвоты и прочих гадостей. ...

    не могу похудеть((((...

    за год скинула 15кг ,а щас так и стою на 63кг ...

    Миаози(Miaozi)...

    Девочки,кто нить его пьёт(пил) интересно помогает или нет. Среди препаратов для похудения стоит на первом месте.?! Миаози (Miaozi) - препарат для похудения...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Девченки расскажите кто пробывал как это,и какой эффект?В каких случаях действенно? ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.