Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Переворот в косметологии: лифтинг-маска «SKINDULGENCE»...

    Понедельник-Воскресенье(7дней) - 5кг как минимум...

    Диета Кима Протасова...

    Как проверить скорость своего обмена веществ?...

    LexLips. Бальзам для увеличения губ...

    Давайте измерим сантиметровой лентой толщину своих жирных ляжек...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    как очистить кишечник?...

    Еда- мое любимое занятие что делать??????...

    Правильное питание! Изначально эта группа подразумевала именно это..ЗДОРОВЬЕ!!!! буд...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > 1 баночка йогурта в день...

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    1 баночка йогурта в день...

    1 баночка йогурта в день...

    Елена
    очень нужно быстро похудеть... вот думаю,если я буду есть только по одной баночке йогурта в день,в течении 2-х недель,то насколько похудею?
    Татьяна
    смотря сколько ты весишь...твой рост... я как-то сидкла недельку на йогуртах...з баночки в день...лЁгкий йогурт...похудела за нед на 6 кг...!!!
    Любовь
    Гала *** Бикбайкер а какой йогурт ты ела!??! я вот блин неделю ничего не ем практически и не скидывается ничего(((
    Ираида
    Стаська ~°• Мелкая ... я ела йогурт FRUKTIS-лЁгкий...на нём так и написано...(зелененьеая коробочка! 3 баночки в день...! но опять же...смотря какой у тебя изначальный вес...!?... но это оч классная разгрузка на йогуртах...мне понравилось!... первые дня 2 тяжело,а потом всё ок... *) только счас холоднооо...и вообще тяжело на диеткаХ сидеть *(((
    Светлана
    А еще лучше на обезжиренном кефире с бифидобактериями - и худеешь,и дискомфорта в желудке/ кишечнике не бывает.
    Глафира
    а в йогурте много углеводов и каллорий(((
    Глафира
    согласна,что в кефире их меньше... но мне тогда хотелось чего-то сладкого и я сидела на йогуртах...эффект такой же...как и если бы я выписала литр кефира в день... *) кеФир это конечно тоже оч круто +)
    Серафима
    Гала *** Бикбайкер ой спасибки. знаю такой)) а я йогурт ем после того, как много-много чашек горячего чая выпью) так легче) а еще девчонки лучше покупать йогурт Валио , где 0,1% жира, ккал вроде 50 на сто грамм, а еще меньше ккал в молочном продукте Валио. Виилис называется. если без добавок сахара который, там 40 ккал на сто грамм)) как и в кефире почти!
    Клавдия
    Стаська ~°• Мелкая... удачкИ тебе огромноЙ *)))
    Варвара
    спасибо большое))) она мне необходима) завтра на кефире)
    Клавдия
    а мне классно я безмуно люблю йогурты сегодня съела три баночки... правда это целых 400 ккалорий ничего поеду кататься на велосипеде и сброшу...
    Ирина
    блять.не люблю йогурты. но попробую
    Ираида
    меня тоже такая -диета-- заинтересовала
    Марина
    да....эт думаю очень эффективно!с ума схожу от йогуртов.только я даниссимо ем
    Анна
    Гала *** Бикбайкер , а ты сколько весила до похудания?))и при каком росте?)
    Калерия
    Например мы сократили калорийность питания (попросту стали меньше есть). ПЕРВОЕ время, организм берет из пищи только то, что привык (только "серединки"). В эти несколько дней ты немного худеешь. Потом организм понял, что лафа закончилась и начинает "выгрызать кусочки" тщательнее. И ты перестаешь худеть, потому как пищи И ТАК ХВАТАЕТ. Ты еще сокращаешь рацион. Организм опять немного теряет вес, не разобравшись с изменившимися "условиями игры". Но организм очень умный, и хочет выжить (для выполнения своей основной природной задачи). И он "затягивает пояс" - сокращает расходы энергии на НЕ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ФУНКЦИИ (замедляет обмен веществ, включает экономичный режим). Здесь очень важно именно то, что он может себе позволить экономить лишь на НЕ ГЛАВНОМ. И еды - опять хватает. Ты опять перестаешь худеть. В этот момент можно начать терять мышечную массу, если она не воспринимается организмом, как жизненно необходимая (если человек не имеет тяжелого силового тренинга). Ты снова сокращаешь рацион. И тут организм даже "выгрызая до корок" - не получает необходимого для жизни, даже в экономичном режиме. Только теперь организм ВЫНУЖДЕН тратить НЗ (то, что у здорового человека на боках, то ради чего все и начинали). Но, тратя НЗ, организм оказывается в сильном стрессе! Ведь такая ситуация воспринимается им КАК УГРОЗА ЖИЗНИ! Поэтому, питаясь слишком низкокалорийно или тем более голодая - вы подвергаете организм сильнейшему стрессу, пугаете его! Он ведь не знает, что вы голодаете "правильно", что это не навсегда, только столько дней, как написано в книге, что дома полный холодильник, а просто вы решили постройнеть… Организм-то полагает, что УМИРАЕТ с голоду… И когда вы заканчиваете свое "лечебное" голодание (диету), что делает очень даже неглупый и логично устроенный организм ? Правильно, при первой возможности ПОПОЛНЯЕТ НЗ. А если стресс был сильным, то ТАКЖЕ, как и при тренировке мышц - СВЕРХВОССТАНАВЛИВАЕТ НЗ. Для того, чтобы обезопасить себя от смерти в условиях нехватки питания. Потому что в этот момент организм понимает, что то, что он имел «на боках» - оказалось очень даже не лишним и позволило ему СОХРАНИТЬ ЖИЗНЬ в период отсутствия достаточного питания. А если в следующий раз период голода окажется больше? Именно поэтому люди, потерявшие вес во время ограничивающих диет, - набирают его с избытком. Такие диеты - ТРЕНИРУЮТ организм к НАКОПЛЕНИЮ ЖИРА.
    Мирра
    да!эт всё правда-на себе проверено.толстею от каждой крошки)стоит что-ниб откусить пару раз-сразу плюс кг.....(а после голодовок уж вобще вес сразу возвращается.лучше тупо мало есть но постоянно.и вес будет держаться
    Антонина
    Меня саму эта информация напугала до дрожи (
    Марфа
    надо попробовать. а то сейчас я 63((((, а надо 55. рост 175.
    Мария
    Ой, а я когда худела как раз 1 йогурт в день ела! Очень сильно похудела за неделю на 6 кг.!!! Худела для гимнастики, меня тренерша заставила!
    Елена
    а у меня ниже 43 не идет. рост 155..блин думала что так и останется.на боках почти ничего не осталось..теперь прочитала.поняла в чем дело.но блин я в день ем один королек и воду пью.че то до сих пор не уменьшается.незнаю что делать.хочу ниже 40 пойти.может кто знает хороший способ в этом случае?
    Акулина
    лучше уж кефир тогда!!!!! я смотрела "осторожно еда-2" и там рассказали,что ЭТО ЗА ЙОГУРТЫ...я теперь на них смотреть не могу
    Дина
    девчонки, поддержите - завтра на кефирной диете)
    Пелагея
    а я похудела за мес на 5кг благодаря работе,с 8 до 8 бегала по всему отелю и ела тока 3раза в день,а бывало и 2раза но очень мало....

    Следующая

     МЕРИДИА...

    девочки, кто-нибудь пробовал эти таблетки? Хочу начать, но не знаю, будет ли результат... ...

    ED...the way to the death in some expressions...

    Однажды я села на диету... Сначала была просто диета... А теперь болезнь! Я потеряла все: семью, друзей, интерес к жизни, перестала ставать себе цели потому что выполнять их больше нет сил... Хотя что уж там цели... Мне стала безразлична жизнь! И я ненавижу тот день, когда заболела ED!.. ...

    Диета Кима Протасова...

    Извиняюсь если такая тема есть. Кто нибудь сидел на ней какие результаты? Вот хочу попробовать ) ...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Понедельник. Утро. Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что п...

    Похудеть дешево и сердито!...

    Помогите,поправилась на 8 кг.Как похудеть.напрягает. ...

    альтернатива ЭКЕ...

    черт, это наверное только мне такие попадались! что там про ЭКУ?)))) ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.