Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    LexLips. Бальзам для увеличения губ...

    пища....

    Похудели-что дальше?...

    А как стать большим и толстым?...

    А кто нибудь,когда нибудь об этом думал,или это я одна такая?=)...

    Кола Лайт...

    Миаози(Miaozi)...

    Медленное похудение - залог успеха...

    Из-за противозачаточных я начинаю толстеть! Помогите!...

    Нужна помощь(поддержка)...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > 12 days diet

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    12 days diet

    12 days diet

    Валерия
    Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы. РАЦИОН ДИЕТЫ: 1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек травяного чая) 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла (опять же чай) 3 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла (чай) 4 день - овощной день 0,5-1 л. банка кабачковой икры травяной чай 5 день - шоколадный день 1 плитка шоколада 100 гр. травяной чай 6 день - яблочный день 1-1,5 кг яблок (без кожуры) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 7 день - сырный день 300 гр. твердого сыра травяной чай 8 день - овощной день 1 л. томатного сока овощной салат 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 9 день - мясной день 400 гр. вареной говядины 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 10 день - овощной день салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли. травяной чай 11 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 12 день - фруктовый день 1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!
    Ксения
    privet.)) posmotrela 4yo davno nebulo etoj dietu zdes ili voobw4e ne bulo.... ot i rewula najti sebe spytnikov...)))Kto so mnoj???))) Ja na4inajy! I sorry 4to piwy anhl bykvami ...ja sej4as v Amerike....I vremja y menja dryhoje... Kto tam prisojedinjajetsja??
    Пелагея
    сидел на ней все 12 дней набрал 1кг
    Зоя
    а можно исключить подсолнечное масло и мясо из рациона? или как раз в масле самый смак?
    Ираида
    диета для жирдяев
    Евгения
    Ну тогда это для меня....
    Вера
    Умка Умковна эт масло нужно пить утром натощак, чтобы проблем с кишечником небыло... А по мне - эт диета неэффективная.....
    Дана
    еще бы она была эффективная, столько жрать.
    Нина
    ну не знаю...я сорвалась на шоколаде...а так скинула 3 иили 4...но потом они как то вернулись через дня 4... и после кабачковой икры оч плохо было
    Вероника
    ого(столько жрать...3 день с ума сойти...стока творога....и дальше понеслось...я на ней точно не похудею
    Ева
    a 4to vu za den jedite????!!
    Анастасия
    Ну вы как бы зря связываете напрямую кол-во потребляемой пищи и похудение. От белковой пищи вы не наберете (!) это точно.. это я про творог.
    Владислава
    ту Iry Rien ничего не зря. съесть полпачки творога в день или 3, есть разница. по-мему, это диета для людей с ооочень большим лишним весом, которые не могут не жрать. там реально много еды:))
    Анфиса
    а литр кабачковой икры - так вообще жесть:ЪЪЪ
    Сусанна
    Да, литр икры это уже конечно ... ))))))) Ну, я, например, всегда все диеты под себя подстраиваю, так что совсем необязательно съедать ровно столько ,сколько написано) Сегодня у меня первый день - шоколадный.
    Неонила
    там написано 10 кг за 12 дней. по-моему, их только набрать можно:) и вообще состовители рассчитывали как-то, если есть не все и дни менять местами, так это уже не та диета будет. зы: мне еще нравится 400 гр мяса. почти полкило:)))
    Мирра
    Давай я вам открою страшную тайну: это диета для обычных людей, у кого обменка еще не убита.
    Глория
    Ну мне все равно та эта диета будет или уже не та, но дни я местами поменяю.
    Ия
    Я на ней 7 кг потеряла.
    Вера
    а сколько до этого весила?
    Муза
    70, а стала 63
    Вера
    Сидела на ней. Потеряла 6 кг.

     Ожирение...

    Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пят...

    Кола Лайт...

    Как вы к ней относитесь? Часто употребляете? ...

    ВОЛОСЫ. Помогите пожалуйста!...

    После множества окрасок из черного в блонд, из блонда в коричневый и тд очень испортились волосы. Все сеченые и ломкие. Подскажите пожалуйста какие-нибудь средства(маски, шампуни и прочее), для укрепления и для роста. Народные рецепты тоже ...

    Надо выговориться...

    никто меня не любит,никто не понимает.прямо как в песне...семья не в счет..я провожу все дни дома..раньше моя самооценка была высокой..я считала себя красивой..но потом..я даже не знаю почему,под влиянием ли это было сделано или я просто вдруг ста...

    день анорексика...

    предлагаю создать день анорексика. Например по четвергам устраивать голодовку. Всем будет легче голодать, когда есть поддержка. в др группах это уже практикуется, и очень удачно))) ...

    Что подарить на 8 Марта?...

    Милые женщины, участницы нашего сообщества «Секреты красоты и здоровья»! Поздравляем Вам, с наступающим празднико...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.