Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Завтрак...

    Как правильно выходить из диеты...

    Медленное похудение - залог успеха...

    день анорексика...

    зачем много пить во время диеты и как себя заставить?...

    Skindulgence: ответы на вопросы...

    как очистить кишечник?...

    LexLips. Бальзам для увеличения губ...

    КСЕНИКАЛ...

    Слабительные средства ,чем они могут помочь? В похудении?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Анорексия > Что делать?

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Что делать?

    Что делать?

    Фекла
    Не знаю что такое, но в последнее время вес никак не уходит, хоть досмерти изголодайся!!! Что делать? Может у кого такое было?
    Валентина
    Обмен веществ нарушен...Надо теперь наоборот сделать: покушать! Кстати,если хоть что-то ешь,но мало- то так быстрее худеется, чем если вообще не есть!
    Лариса
    Кстати, да я смотрела недавно передачу с Малышевой там короче тема ЕШЬ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ. Вот там говорили, что сумоисты такие толстые, потому что они голодают периодически, а потом жрут!!!! И так постоянно. и вообще голод не выход. В этом я уже убедилась! С ним надолго результаты не задержатся...
    Евгения
    точно,точно...сначала голодаешь,а потом на еду как зверь кидаешься ...(((ох! а потом страшное дело...не удивительно ,что у многих мия начинается...как грустно все это...
    Вера
    девчонки, попробуйте систему монтиньяка! как раз для нарушенного обмена веществ и нестабильного сахара в крови. если соблюдать, результат будет тормозным, но так и здоровье поправите, и похудеете в итоге. там много чего можно есть и, самое главное, не ограничено по количеству. только по качеству и составу пищи за один приём. ну почитайте сами. как только процесс похудения начнётся, то дальше он будет только убыстряться за счёт выработки глюкагона (гормон, обратный инсулину, который расщепляет жир для покрытия недостатка сахара в организме). худеется не за счёт воды или чего-то ещё, а за счёт жира, как такового.
    Генриетта
    о. вот это здравая и интересная идея...
    Ангелина
    О надо попробовать 4й день ничего не ем ни грамма не ушло, уже истерики начинаются!
    Владислава
    я за праздники очень прибавила. весь февраль пыталась сбросить, вот вообще ничё не получалось! организм взял то, что я голодовками не отдавала, и теперь не возвращает. я в таком ступоре была, убивалась на ренажёре, не ела и результата никакого не было. ну терять нечего, решила нормально питаться. вот на системе монтиньяка 6 дней. ушло чуть меньше 2 кг. но это уверенные 2 кг. и, самое главное, я ем! я себя отлично чувствую! я НЕ думаю о еде, и не боюсь её, потому что знаю, что то, что я ем мне не вредит.
    Валентина
    Да, но я боюсь что вот на таких правильных диетах много не похудеешь. Потому что в определенный момент организм останавливается и больше вес не теряет(((
    Алла
    ну в ваших руках регулировать порции и физ. нагрузку) в этой диете написано только то, что нельзя есть и что с чем нельзя смешивать. а из оставшегося выбырайте, что хотите и фантазируйте, когда и сколько вам есть) по-моему отличный вариант. мне лично надоело голодать, а потом набирать от чашки латте. к слову, одна моя подруга задолбалась худеть. больше года мучилась. как-то голодала 7 дней, сбросила всего 3 кг, или около того, плюнула и начала есть. её разнесло. она ничего не предпринимала. просто ела то, что хотела. если она хотела конфету, она не заедала это желание ста пятьюдесятью литрами кефира. она просто ела эту конфету. или заходила перед парами в мак. ела мороженое. в другой день хотела роллы. ну короче не загонялась и ела именно то, что хотела. тем временем организм поправился, восстановился. порции её становились всё меньше и меньше. она совсем не думала, чего бы ей и сколько съесть. она слушала свой организм. не считала никакие калории. просто ела. по-человески. и что вы думаете? она за 2 месяца похудела до 48 кг (с 56), хотя на голодовках её минимум был 49,5. вывод - не насилуйте организм голодом. он всё равно заберёт всё, как только вы расслабитесь. вы сами это прекрасно знаете. поэтому сядьте на правильную диету, чтобы немного ускорить процесс естественного, а не насильного похудения. и не брезгайте сложными углеводами и полиненасыщенными жирами. их отсутствие в рационе только тормозит похудение и снижает расход энергии.
    Василиса
    Я сейчас в основном ем гречку, йогурт без сахара и обезжиренный творог, но не все сразу, а делаю перерыв часа 2 между приемами)))) Тоже надоело голодать!!!! А так вроде бы ни в чем не отказываю и самочувствие прекрасное)))
    Светлана
    я сама выбрала именно систему монтиньяка, потому что прочитала про уровень сахара в крови и его воздействие на организм. при стабильном уровне сахара, который не скачет от гастрономических излишеств, вес сохраняется. даже, повторюсь, если позволять себе что-то лишнее. а у нас от голодовок все механизмы стабилизации сахара и обмена веществ полетели. вот и стали, как гармошки, туда-сюда обратно то худеть, то полнеть. в этом смысл природной худобы. быстрый обмен веществ и правильная работа организма по выработке инсулина и стабилизации сахара. система монтиньяка как раз на это и нацелена.
    Глафира
    оо, Ань, у нас с тобой почти одинаковый рацион)) я ещё иногда ем яблоки с кефиром и хлебцы) а без обезжиренного торога вообще свою жизнь не представляю. мне родители его партиями закупают)))))
    Валерия
    ))))) Даа яблоки тоже моя слабость,особенно зеленые)))) главное, что от таких диет результат практически вечный)
    Оксана
    кстати, купила в аптеке льняное масло, чтобы заправлять салаты. это как раз источник ненасыщенных липидов, которые выгоняют ненужный жир. ну им конечно тоже не стоит баловаться, этим маслом) оно такое же калорийное, как и подсолнечное) но жиры из льняного масла ооочень нужны организму. ещё можно было купить рыбий жир, но употреблять его - выше моих сил))
    Капитолина
    так есть рыбий жир в капсулах:)

     Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Понедельник. Утро. Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что п...

    Как проверить скорость своего обмена веществ?...

    думаю многим это интересно) на счет - правда или нет, я не ручаюсь) завтра испытаю на себе) Тест нужно проводить в абсолютно спокойной обстановке в нормальных условиях. Идеальный день - воскресенье. Проснувшись, проведите все необходимые гигиенические процедуры, но душ не принимайте. Квартира должна быть проветрена. Сразу после пробуждения оден...

    Кола Лайт...

    Как вы к ней относитесь? Часто употребляете? ...

    отзовы о системе минус 60...

    Девушки! кто пробовал систему минус 60, поделитесь своими результатами и впечатлениями! ...

    Девушка на аватарке...

    Хочу быть такой,мне нравится!!! ...

    Препараты для усмирения аппетита....

    Девочки,кто что пьет,чтоб немного аппетит утихомирить? ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.