Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Наши диеты...

    Ненавижу месячные!!!...

    пища....

    Почему я хочу иметь идеальную фигуру? Что такое идеальная фигура?...

    ВОЛОСЫ. Помогите пожалуйста!...

    Слабительные средства ,чем они могут помочь? В похудении?...

    мышцы и ничего больше((...

    Миаози(Miaozi)...

    Загляни сюда обязательно.......

    Выделяющиеся скулы или как избавиться от щек?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Путь к идеальной фигуре > девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?

    девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?

    Ольга
    Такая проблема я занималась спортом. сейчас в связи с учебой прекратила.но у меня и с ребер ушло и с боков.причем я весила 64 теперь 54,но как на ногах было, так и осталось почти.причем я ходила на фитнес.там и степ и для ног много чего и присядания. ?в ногах ушло, но не сильно. хочу похудеть в ляжках,бедрах...подскажите как? может бег поможет?
    Доминика
    вот мне тоже интересно.Как от них,ляшек избавится?
    Юлия
    у меня таков результат:за неделю ушел й см,с учетом:рост 172,вес был 56,потом месяц билась с ним до 55,и за неделю упал до52,6..Параметры были 64-93(53 обхват в толстом месте ноги),стали:60-90(52).. Тупо диета и растяжка и приседания по вечерам..Из продуктов важно ничего из еды после 6,1день-яблоки,2-курица запеченная,но не жирные куски,3-яблоки,4-любые белки,5-всё но чуть-чуть,мин жиров.Из сладостей толлько мед))Зато по столовой ложке в день вообще смело))
    Агния
    Ох, ну когда уже девушки перестанут верить в этот миф про запрет на еду после 6? Или все у нас ложатся спать в 9 часов? Нужно не есть за 3 часа до сна минимум, а так как у всех режим разный, то и в этом нет определённой цифры. Надоело уже эту цифру видеть, право слово.
    Неонила
    А у меня наоборот ляжки и бедра моментально худеют, а живот ни в какую :( на мой взгляд, эффективней присидании ничего нет. И еще зажимы внутр.поверхностью.
    Капитолина
    вот вот у меня тоже ляшки и попа сразу худеют,а вот бока это проблема вечная,живот даж сразу уходит а бока ну никак не хотят(
    Инна
    а какие упражнения на растяжку делать??????????
    Диана
    Я никого не заставляю верить в эту цифру...Хотите-хоть в час ночи ешьте,дело каждого!!=)Я пишу о том что и как делала,и какие результаты.
    Дарья
    Могу посоветовать один замечательный массаж - убирает объем в бедрах за курс от 2 до 10 см - проверенно на себе. плюс отлично сглаживает целлюлит. Просто отлично. Обыкновенный антицеллюлитный массаж. только не тот, что без синяков, а тот, что с ОГРОМНЫМИ СИНЯКАМИ!!!!!! Могу даже потом фотку моих синяков выложить )))) Больно - выдерживают не все. но результат стоит мучений )))) сначала разминают руками. Потом скалкой с шипами, потом банкой. ЯПотом крем. Сама так врядли сделаешь. в моем городе один сеанс на одну зону стоит всего 230р. минимум - это 10.
    Софья
    девочки,А никто не слышал про"бабочку" тренажер? его вставляешь между ляжками и сжимаешь. Говорят, помогает! Хочу купить-попробовать
    Вероника
    Даша Неженцева я тебя тоже поддерживаю бред что нельзя не есть после 6...
    Анастасия
    у меня девочка в фитнес клубе ходит на степ аэробику и шейпинг и у нее очень сильно похудели ноги! я тоже теперь на степ буду ходить, тк у менЯ низ проблемный, тяжеловат(((, восточный тип фигуры(((
    Марианна
    пишите правильно !!!!!хотя бы в названиях тем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Капитолина
    Да ладно тебе Диоза)))) У нас же не конференция)))
    Таисия
    не я понимаю, но хотя бы в теме...да и такое слово как девчОнки
    Алла
    Согласна, мы же тут не правила русского языка обсуждаем. Я вот часто ошибаюсь больше из-за невнимательности и желания побыстрее написать.
    Надежда
    а я даже не заметила ошибки)))) все на "автомате" читаю и пишу))
    Алла
    ну да ошибки тут не причем.....я писала на скорую руку.... на счет диеты , то это врятли....так как на работе мы кушаем в столовой...а на счет упражнений и растяжек как то не очень. я ходила и вот как то не намного.всего 1 размер.а ходила с нового года почти. может еще какие упражнения есть?
    Людмила
    время!!! чтобы похудеть нужно время!!))) и терпение)))
    Харита
    невозможно похудеть только в ляжках! и вообще в одном конкретном месте невозможно похудеть, худеет всё тело одновременно. Ещё пока не придумали лучшего упражнения для ног (и вообще всего тела), чем бег трусцой, никакие тренажеры не дают такого эффекта.
    Нина
    ммм...я сегодня записалась в тренажёрку...бегала 1.30.....ух....
    Кира
    а я на групповые в основном хожу. в прошлом году ходила только в тренажерный зал, но ляжки как были так и остались(( может с тренером надо было заниматься?) у меня просто тело все подтянулось и мышцы((
    Таисия
    вотя боюсь что начну заниматься с тренером а они ещё больше станут ..накачаются((
    Татьяна
    я вот тоже именно этого боюсь(( А мышцы то подтянуть тоже надо к пляжному сезону. Вот думаю что лучше выбрать.

    Следующая

     Правильное питание! Изначально эта группа подразумевала именно это..ЗДОРОВЬЕ!!!! буд...

    ну по идее с точки зрения похудения - надо пить хоодную, т.к. организм тратит потом энергию, чтобы согреться ) но я пью комнатной температуры обычно )) ...

    Поддержка и всё такое....

    Народ.Короче.завртра собираюсь сесть на диету моделей.Кто со мной,а? Просто реально нужна поддержка! ...

    уменьшение объема талии и бедер...

    УСКОРЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ И УМЕНЬШЕНИЕ ОБЬЁМА ТАЛИИ И БЕДЕР. ПРОГРАММА ПО УМЕНЬШЕНИЮ ТАЛИИ И БЕДЕР ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ : ПЕННО-СОЛЕВОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ. ВАКУУМНЫЙ И УСИЛЕННЫЙ РУЧНОЙ МАССАЖ. ЭЛЕКТРО-...

    Поддержка и всё такое....

    Народ.Короче.завртра собираюсь сесть на диету моделей.Кто со мной,а? Просто реально нужна поддержка! ...

    КСЕНИКАЛ...

    Девчёнки, интересно знать Ваше мнение по поводу этого препарата!!Если пробовали, то какие...

    Переворот в косметологии: лифтинг-маска «SKINDULGENCE»...

    Спасибо за информацию, с удовольствием почитаю ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.