Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Иглоукалывание...

    Посоветуйте, раз уже сами испробовали, плиз!...

    не могу похудеть((((...

    Почему я его не хочу???...

    Заговор для похудения....

    Жую жевачки вместо еды...

    КТО СОБЛЮДАЕТ ТАКУЮ ИДИОТСКУЮ ДИЕТУ?...

    Предел...

    Срочно!!!Нужно за две недели похудеть с 65 до 52 кг.!!!Плиз посоветуйте!!!...

    че надо зделать чтоб похудело лицо?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Анорексия > help me to be skinny again

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    help me to be skinny again

    help me to be skinny again

    Ольга
    Ja pohudela do 43 no gde to 4to to samknulo na4ala obshiratsja... Hotja ne ho4u est i sebja posle kashdogo rasa nenavishu teper 55 ja korova ne mogu na sebja v serkalo smotret.U was takoe bivalo vi snovo prihodili v Formu?
    Доминика
    у меня такая же хрень, похудела до 43, стало как-то страшновато продолжать и я просто решила нормально питаться...и все понеслось обжорство, видимо нормально я не смогу, самый "кризис" обжирания я переборола и щас опять пусть медленно, но пытаюсь восстановиться
    Ирина
    Такая же фигня!!! Я даже на бонском супе когда худела жрала его кастрюлями!!!!XD Это просто какой-то гон. Вообще не знаю как с этим бороться. Помоему если мы это начали единственный для нас выход оставаться в форме это постоянное голодание и недоедание...
    Варвара
    dev4enki nado s etim 4to to delat.. ja sebja urodom 4uvstvuju i voobshe wsja radost k shisni propala
    Зоя
    Ты попробуй опять постараться не так много есть... Будет конечно тяжело,но это того стоит!!! Если будет очень тяжело пиши, мы тебя всегда поддержем!!!!
    Владислава
    u menja net 4uvstva goloda prosto psihika sbita XD ja vnu sebja sa4em ja sebja dovela do etogo urodstva
    Ираида
    вот мне тоже постоянно хочеться жрать, рука так и тянеться к холодильнику, а я даже не голодна! это, блин, в голове все дело. такие ограничения, которым я себя раньше подвергала просто так для психики не прошли. теперь очень сложно, в период срывов трясущимися руками тянула в рот пачки печенья и шоколада, до болей в желудке, ужос! теперь уже лучше, но все равно ем на много больше чем мне надо и совершенно без голода
    Виктория
    у меня тоже было. Когда покупаешь пачку печенья, идешь к следующему магазину, по дороге съедаешь это печенье, покупаешь мороженое, затем вафли, потом булку, потом эклер.... В какой-то момент просто взяла себя в руки, все норм сейчас. Я конечно ем не так, как обычные люди, намного меньше, иногда несколько дней ничо не ем, но не срываюсь. Девчонки, это ведь не так невыносимо, как думается. Просто запретить даже думать о сладком.
    Грета
    По итогам исследования НИ здравоохранения США, 98% людей, сидящих на диетах, после их прекращения набирают вес значительно больший, чем был ранее. Жир, который накапливается после того, как вы в очередной раз бросаете диету, опаснее, чем первоначальный. Вновь набранный жир откладывается прежде всего в брюшной полости, возле внутренних органов, а не между мышцами и кожей на боках и бедрах. С каждым разом сбросить вес все труднее. Организм запоминает диету как экстримальный случай и с каждым разом сопротивляется ей все сильнее. Нормальный ритм похудения для взросслого здорового человека - от 500 до 1 кг в неделю. Более быстрое похудение вызывает стресс, который побуждает организм накапливать жировые запасы при первой же возможности. После срывов прийти в прежнюю форму очень сложно! Бывает ешь до 500 калорий в день, а все равно нифига! У людей, имеющих ED, явно испорчен обмен веществ! Нормальные люди худееют при 1200-1500 калорий в день Для нас же единственный выход - постоянное недоедание....
    Глафира
    Тоже хочу очень похудеть, но ничего не выходит! Похудела до 39 кило, чувствовала себя хорошо. Но потом сорвалась, началась мания под названием "хочу жрать!". При чем аппетита не было. Руки просто сами тянулись к еде... Набрала 16 кило. Чувствовала постоянно виноватой перед собой за это. Потом великими мучениями похудела до 45. Просто кушала раз в 3 дня. Сейчас снова я толстая! 51 кило.. Не нравлюсь себе совсем. Девочки, подскажите, мне тоже, как можно без сильных мучений сбросить 6 кило?
    Оксана
    wsja eta hren proishodit is sa psihikiii nado perestat dumat o pohudenie sloshno da snau... Na4inaem wse sna4ala i ne boimsja 4to esli sorvemsja naberem eshe bolshe =( tak eto sna4it hudet voobshe nelsja???
    Диана
    I davayte obmenaemsja asjami wmeste leg4e =) 394 554 053
    Ирина
    У меня тоже было такое. В голове мысль "хочу ЕСТЬ" даже когда не голодна, это от того что когда худеешь постоянно знаешь что есть незьзя, а значит хочется, а потом мозги так привыкают что ты голодный что даже когда ты сытый хочется что нибудь сожрать. Как я с этим справилась(не могу сказать что до конца но хотя бы частично): раз проблема в голове значит нужно заставит эту голову поверить в то что боятся нечего и объедаться про-запас не нужно. Каждый раз начиная кушать я думала о том что через 3 часа(или около того) я опять смогу поесть, мой организм перестал боятся голодовок и обжираться я стала меньше. Я даже немного похудела(ела небольшими порциями) хотя все равно когда я просыпаюсь, каждый день одна и таже мысль- хочу есть, но через минуту это проходит, как бы мысль "по умолчанию").
    Ангелина
    Да по моему у всех такая участь,у меня тоже бывало,это естественно,организм затребовал свое...лучше себя голодом не морить,а постепенно уменьшать объем порции,иначе тебя ждет в будущем жуткое обжорство,и будешь долго себя ненавидеть!
    Наталья
    Блин....прочитала все сообщения этой темы...у меня сейчас то же самое...в двух словах: сначала я перехудела, потом пропали КД, потом врач в срочном порядке велела прибавить 3 кг, я их, естественно, прибавила! Сначала ела с трудом, а потом вошла во вкус...ХД. И теперь, когда вес в норме, пора бы уже перестать лопать всё что душе угодно...и просто поддерживать форму..но я не могу остановиться!!!!!!!!!!!!!!Я не могу!!!!!!!1Я жру, даже если не хочу!!!!!!!!!!!!!! И я сейчас считаю себя ничтожеством.........всё........завтра у меня жидкий день - не буду ничего жевать, только пить - кофе с молоком, йогурт, чаи......а послезавтра....посмотрим....голодать я не буду. Хочу сначала научиться не есть после 6 и сладкое только до обеда! И так, потихонечку, помаленечку, кушать меньше. Я знаю, если я сейчас резко перестану кушать, голодать, то через дней пять сорвусь и будет мега зажор....В общем мой план действий таков: 1. завтра, 26 мая - жидкий разгрузочный день - только пить: йогурт, кофе,чай. 2. 27 мая и далее дней пять - не кушать после 6 и сладкое можно только до обеда. Ну а дальше...посмотрим... Настроена решительно!!! Всё у нас получится!
    Виталина
    Наташа,желаем тебе только удачи,поверь,через это многие прошли и проходят:)
    Нина
    Спасибо....надеюсь надеюсь......эхЬ...
    Кристина
    У тебя обязательно все получится:)
    Анфиса
    Повторюсь, но все же)) Как-то я хотела похудеть, лет в 17. Ограничивала количество еды, не ела после шести. В итоге через некоторое время жрать хотела постоянно, объедалась ночами и в институтской столовой)) И набрала еще пару кило к тем, что имелись. Ну а потом первая сессия, волновалась и не до еды было, т.е. есть совсем не хотела, ела потому что надо и понемногу, но все, что хочется. И вес стал уходить сам по себе. В 17 лет вес был 58 кг при росте 162,в 19 - 50, потом до 24-х лет 48-50, а после рождения сына стала весить 46)) Надо бы набрать хотя бы до 50, но не получается. Кости широкие, торчат коленки, щиколотки, локти - очень некрасиво((
    Маргарита
    Короче,рожать надо,чтобы похудеть,у меня гены мамы,она когда рожает,всегда худеет,вот думаю,у меня такая же история будет...и помолодеешь и постройнеешь :)
    Екатерина
    Ой, ну это тоже кому как. Очень многих и до 100 кило с полтинника разносит. Вот тогда пестец, простите. Да и рожать я тоже не хочу в 22 года.
    Ариадна
    Думаю что меня уж так не разнесет...я тогда точно,с ума сойду:) Сразу в окно!
    Серафима
    oo da ja toshe 100 omg hvatit plohie misli bjakaaaa
    Доминика
    Вегетарианская диета помогает похудеть без голодовок и недоедания.

     Правильное питание! Изначально эта группа подразумевала именно это..ЗДОРОВЬЕ!!!! буд...

    ну по идее с точки зрения похудения - надо пить хоодную, т.к. организм тратит потом энергию, чтобы согреться ) но я пью комнатной температуры обычно )) ...

    Похудели-что дальше?...

    К похудению нужно подходить основательно, систематично. Использовать и диеты, и спорт. Да, к тому же сейчас очень популярны стали различные добавки для похудения, говорят очень эффективные ...

    Почему я его не хочу???...