Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    как очистить кишечник?...

    Миаози(Miaozi)...

    кто-нить ест детские пюрешки?иль я одна такая?!?!...

    не могу похудеть((((...

    почему мы кажемся себе такими большими? о дисморфофобии...

    уменьшение объема талии и бедер...

    Похудели-что дальше?...

    КСЕНИКАЛ...

    отзовы о системе минус 60...

    Как правильно выходить из диеты...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > очень страшно.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    очень страшно.

    очень страшно.

    Кира
    много читала о том,что если быстро похудеть-сойдя с диеты вдвое больше набираешь. похудела на 15 кг..блин..примерно за 2 месяца. сейчас очень очень страшно. я еду боюсь. не хочу не то что вдвое больше. к той первоначальной страшной цифре боюсь возвращаться. что делать???? в феврале болела 3 недели есть не могла. температура высокая была. не до еды было. похудела на 5 кг. потом решила,что давно пора браться за себя. питалась одними овощами. были срывы и блабла. потом снова только овощи. никакой определенной диеты. просто так вот получилось. а сейчас очень страшно стало. через неделю уезжаю на 10 дней в тур по европе. там весов не будет.(((((( безумно страшно.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! до 73 сейчас 55. еду с в тур с мамой-не есть-нельзя. оплачены только завтраки, но что из себя представляют завтраки я не знаю. на обед мама берет горячие кружки от кнор. я сказала,что я их есть не буду-тошда, говорит, будешь сьедать ВЕСЬ завтрак. блин. у меня прямо-таки паника. прямо бросай и не едь никуда! особенно если учесть что сейчас мой вес очень неустойчив.
    Фаина
    а как же друг всех девушек-белый брат??
    Аза
    блин. боюсь этот метод испортит настроение на всю поездку. ненавижу блювать. ж лучше не есть совсем чем обниматься с унитазом. но блин. что делать?
    Клавдия
    знаешь, я тоже так думала и меня коробило от одной мысли об этого. в итоге сейчас я только так и справляюсь.. ну поскольку голодать совсем (как я поняла) у тебя возможности не будет, то это выход. от съеденного будет по-любому дикое смешанное чувство злобы и угрызения совести, а вот как отдашь все, так как-то гордо за себя становится.
    Евгения
    *как заядлая булимичка говорю, ппц^^
    Лариса
    Я вот тоже начинаю еды бояться.. Теперь думаю, а как же шашлыки с друзьями?..
    Генриетта
    я предалгаю делать вид что ешь , помогает ,если приловчиться.всякие непрозрачные чашки наполовину того е кнора и потихоньку выплевывай. но лучше не блюй , мне кажется настроение правда ппц будет . я очень редко прибегаю к этому но я себя чувствую такой несчастной , мне так плохо морально , я плачу почему о.и потом ближайшие пару часов ощущаю себя никчемным ничтожеством. я понимаю что звучит абсурдно , но тупо тайком выплевывай в салфетку-руку с салфеткой дежри под столом прячь по карманам , сумкам и тд. потом выкинешь . говори что идешь прогуляться и возьми с собой кусок чего нить (пиццы , бутерброд) и выкинб в ближайую мусорку.
    Антонина
    у меня сегодня вообще кошмар какой то был я съела кусок печеной курицы а до этого не ела три дня -меня так тошнить начало что я за столом полчаса сидела зеленая и реально боялась на стол наблевать. просто пока мама снисходительно относится к моим "диетам " но тревожиться начнает поэтому если бы это произошло она бы начала панику.
    Валентина
    девочки, а что если взять себя в руки и спросить, а зачем я вообще ем? еда - это не роскошь и не излишество. еда - это энергия. еда - это радость не от вкуса, а от того, как она утоляет голод. ГОЛОД! а не булимичный срыв. слушайте свой прекрасный организм, он сам подскажет, когда нужно остановиться. не мучайте себя и организм, серьёзно! вы же у себя одни единственные, любите себя! это не банальщина, я знаю, о чём говорю. зачем есть шашлыки с друзьями, например? вы их хотите? если да, то просто попробуйте кусочек. от него ничего не случится. возьмите к нему ложку овощного салата. прочувствуйте вкус! и забудьте вы про эти калории. в кусочке шашлыка и ложке салата калорий меньше, чем в том, что вы успеете усвоить пока добежите до толчка. и не придётся вытирать сопли и поправлять макияж. девушка едет в тур! здорово! но только получается, вас ждёт не отпуск, а сплошное напряжение. позавтракайте на здоровье и полные сил развлекайтесь! а потом пообедайте и продолжайте. это же просто! проблема вся в голове, а не в желудке. правильный настрой - пол дела! настройтесь на позитив! вы же едете отдыхать, а не блевать! от блеваний одни беды. и вес скачет, и настроение хреновое. оно вам надо? если вы будете нормально есть, НОРМАЛЬНО, а не пускаться во все тяжкие, то постепенно пищеварение восстановится и всё будет ок. и дальше будете худеть. вокруг столько вкусной и здоровой НЕКАЛОРИЙНОЙ пищи. съешьте кусочек/порцию, почувствуйте вкус и тепло в животе. и занимайтесь своими делами. проголодаетесь - ещё покушаете. еда ведь никуда не убежит. это просто еда! вы её сто раз ели. не делайте из неё культа. так за блеваниями жизнь проходит. а счастье как не было, так и не появляется. любите себя. от души написала это.
    Любовь
    видно что от души. про булемию согласна. а про еду...ну видимо у тебя кыша на месе. а у меня нет . булемию я презираю и вообще не принима как вариант , а вот есть... я не моггу вкус вкусом но параноидальная мысль о о том как жир налипает на беда и сплошной калькулятор в голове подсчитывающий калории с точностью до 1 знака после запятой счастья мне не прибавляет . зато когда не ем и энергии полно и настроение супер.
    Фекла
    звучит как будто говорит заправская анорексичка , а я все ещё жирна.
    Марианна
    дело в том, что когда поешь г*вна (пардон), то потом чувствуешь, как всё это в тебе переваривается. особенно, когда съешь много. чувствуешь, как всё это бурлит, хочется спать, все мысли в желудке и в ляжках, не до чего и не до кого. хочется очиститься. не вашему мозгу хочется очиститься, а вашему организму, желудку. ему косяк всё это переваривать. но это попало в него не по его вине. он уже давно полон, а мозг его не слушает и продолжает командовать есть. а почему это происходит? потому что организм боится голодовок. уже непонятен вкус еды и ощущение сытости. всего этого нет. это не еда, а жрачка. чёрти что. голодовки и строгие принципы в питании - это полный отстой. это НЕ работает. поймите это прежде, чем вес начнёт скакать +/- 20 кг. а то и больше. это реальность! вы никуда от себя и своего желудка (вместе со всем ЖКТ) не убежите. миритесь наконец! не нужно жрать, нужно кушать. если вы поели - это не значит, что вы безвольная скотина. НЕ есть - НЕЛЬЗЯ! НЕВОЗМОЖНО! это основа правильного подхода к питанию. а йоги, например, голодают не для похудения, а для прозрения, открытия 3го глаза и т.п. так вот, мы не йоги. еда должна приносить радость. чтобы так было - есть 2 вещи, банальные до безобразия. но ничего умнее пока не придумали. 1. есть понемногу 2. есть здоровую еду. я бы добавила 3-е, как уже сказала - еда никуда не убежит. чудес не бывает. поконтролируйте себя недельку-другую. ешьте, скажем, всё, что угодно, но 1 порцию в специальной тарелке. выберете какую-нибудь маленькую тарелку и ешьте из неё. не больше порции за раз. проголодались - ещё порция. именно ПРОГОЛОДАЛИСЬ. а не "прошло 2-3-4 часа" и ешьте то, что хотите. чувствуйте еду. съели что-то, как оно вам? легко? нет тяжести? или наоборот, не очень. наблюдайте за ощущениями. выбирайте еду, которая подходит и которой хочется утолить голод. представьте, что это такая диета. все же любят тут сидеть на диетах? ну вот и пусть будет такая дитеа - всё, что хочу в 1 тарелке за раз, когда голодна. пройдёт время, и вы сами привыкнете к такому образу питания. он не будет вас напрягать. вы будете постепенно худеть (и не факт, что медленно) вы ни наберёте ни грамма, если съедите лишнего, в компании, например. а после строгих диет даже долька шоколада мгновенно откладывается. а главное, вы не будете нервничать и бояться еды. она отойдёт на задний план. как топливо для активной и счастливой жизни.
    Наталья
    Я тоже недавно прилетела с отдыха с этими дурацкими оплаченными завтраками. Была на о. Хайнань..там +30 градус. Как я спасалась: 1) с утра заходя в ресторан, когда ты ещё сонная до жути, с суетящимися людьми с тарелками и вонью от всех блюд сразу, не скажу что появляется огромный аппетит...я шла ко всяким сокам, водам..випивала стакат грейпфрутового сока / ок 150 мл/ наливала молока стакан, ну или опять же сока...потом там рядом же были фруктовые салаты которые заливались либо йогуртом либо молоком .туда букала себе мюслей всяких..нажиралась этого салата и запивала кучей воды...наедаешься... а днем есть не оч хотелось т.к. жара..покупала фрукты и всё.. 2) встала раньше мамы либо наоборот спала подольше..короче ела с ней по-отдельности..хотя она меня есть не заставляет...она привыкла что я жру не понять как... В итоге я была в шоке что за 2 недели..я не поправилась. у меня даже живот на удивление был плоский !!!! хотя если я сожру такое кол-во еды и запью обычно выпирал
    Зоя
    если есть не хочется,зачем насильно себя жратву пихать, только потому что она оплачена? твое дело, есть или не есть...
    Акулина
    Евгений [sleeping with ghosts] Сергеев, нет просто оч большой соблазн... слишком много еды... на любой вкус...и сладости и европейская и китайская и японская кухняя...
    Маргарита
    от завтраков ничего с вами не будет, еда,которую съели до 10 часов никуда не откладывается. а потом можете есть каждые 3 часа маленькими порциями что-нибудь. и все будет круто. не поправитесь точно
    Харита
    Евгений Сергеев, ну допустим кушать хочется. ТОЛСТЕТЬ не хочется. тем более не знаю как вы, но мы не милионеры что бы деньги на ветер пускать. мама будет следить. она за З.О.Ж., а не за мои голодовки. и.т.д. всем спасибо за советы. кстати узнала-завтрак будет-шведский стол. попробую находить там фрукто-овощные блюда. я просто еще боялась, что совсем выбора не будет.
    Юлия
    Love Pink Полностью согластна(такое читала в книгах А. Карра), но так думает здоровый человек, без психических растройств таких как ана или мия... Sweet Tragedy Завтрак не отложется, ты же не на деване будешь там лежать, а с завтрака можно с собой что то прихватить и на обед, типо яблока или что то ещё!!! Как говаришь вы экономите, а там только завтраки - так что радуйся!!! Это дома большой соблазн где много домашней еды, а на отдыхе мама и забудет тебя кормить, не надо голодать т.к. ты будешь много двигаться но и от завтрака и лёгкого обеда ты не поправишься. =)))) не переживай, и думай в первую очередь об отдыхе =))) с таким настроем и про вес забывается ))) ОТДЫХАЙ =)))
    Ангелина
    я так рада, что стала ТАК думать. потому что последние года 2 у меня как в тумане прошли.

     Ко «Дню всех влюбленных» !!!...

    Милые девушки и дамы, сделайте оригинальный и актуальный подарок себе милой и своему мужчине! Дорогие мужчины, сделайте подарок Вашей женщине, не то…, это сделает кто-то другой! :) Привнесите в свои отношения романтику и головокружительные ...

    КСЕНИКАЛ...

    Девчёнки, интересно знать Ваше мнение по поводу этого препарата!!Если пробовали, то какие...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    Девченки расскажите кто пробывал как это,и какой эффект?В каких случаях действенно? ...

    Похудеть дешево и сердито!...

    Помогите,поправилась на 8 кг.Как похудеть.напрягает. ...

    Слабительные средства ,чем они могут помочь? В похудении?...

    Девчонки, кто нибудь пробовал для похудения слабительные средства,если да,то подскажите чем они помогают?... ...

    Давайте измерим сантиметровой лентой толщину своих жирных ляжек...

    Мерим сантиметром ляжку и вписываем результат... Не стесняемся:))) я начну... 45 *прячусь под стол* ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.