Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    день анорексика...

    Как правильно выходить из диеты...

    избавиться от еды после срыва...

    Иглоукалывание...

    Диета Кима Протасова...

    Всем здравствуйте!...

    А как стать большим и толстым?...

    ДИЕТА_МОДЕЛЕЙ...

    отзовы о системе минус 60...

    Понедельник-Воскресенье(7дней) - 5кг как минимум...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Последняя Диета или Анорексия > подскажите как совершить чудо!?

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    подскажите как совершить чудо!?

    подскажите как совершить чудо!?

    Софья
    Мне 15 лет,рост 169см а вес 55 кг...Чувствую себя жиртрестом((( Уже неделю пытаюсь кушать только утром и вечером,но безрезультатно(( Подскажите мне как можно без особого ущерба для здоровья похудеть гдето за месяц на 10 кг???? И ещё посоветуйте какиенибудт ВИДЫ СПОРТА,которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ и при этом НЕ стать КАЧКОМ!напишите все плюсы и как быстро поможет! Сейчас спортом не занимаюсь вообще!
    Софья
    мне утото подскажет или все проигнорируют??????!!!!!!!! =____=
    Ника
    Мне тоже нужно сбросить за месяц 10 кг! Я выбрала для себя диету,что-то типа завтрак- 0% творог+кофе,обед-куринаягрудинка+отварная свекла,вечером-чай..вот) спорт..хммм....может прес буду качать..а может недельки через 2 запишусь на фитнес..)
    Василиса
    а отварная свёкла безничего?) ксати а как долго надо заниматься фитнесом чтобы дождаться какогото результата?
    Людмила
    а что в нее можно добавить?))она и так оч вкусная и без каллорий) если судить по себе,то я в 11 классе начала ходить на фитнес в марте и уже к началу мая,то есть черед 1,5-2 месяца у меня очень хорошо подтянулось тело-ноги,пресс,руки и тд.. а сейчас блин не могу себя заставить начать заниматься..( но все же через 2 недели я думаю,начну..
    Харита
    я тоже попробую с выходных начать)пиши о своих успехах!!!
    Антонина
    окей)) и ты о своих пиши!)
    Харита
    не за что)
    Раиса
    я,кстати,тоже с выходных начну)
    Муза
    кушай меньше, не кушай калорийные вещи, такие как: майонез, хлебо-булочные изделия, колбасу тоже не советую.просто на колорийность смотри. не кушай на ночь, только чаек или водичку и если на то пошло, то постарайся не есть на ходу и всухомятку.и желательно, чтоб ела только по определенным часам, тк это заставляет желудок именно в это время вырабатывать больше жел.сока=пища не откладывается в жировую прослойку)
    Светлана
    Спорт нужен постоянно
    Нина
    У свеклы высокий ГИ!!! Какое нафиг "нет калорий"???
    Ника
    Расчудесная Лера,спасибо,дельный совет) Александра всеЛЮДИ_какЛЮДИ_одна_Я_БОГИнЯ Исаева,каким именно?
    Виталина
    да не за что, сейчас подумаю и еще что-нибудь добавлю)) вот, вспомнила, пей оооочень много воды, на ночь тоже приветствуется, особенно ягодные морсы и чай, только не очень крепкий. а морся типа из клюквы.и витамины есть и желудок чистят) я вот почти не ем и ооооочень много пью, за неделю в минус почти 2 кило.
    Валентина
    Olga Anonymous Ну тогда лучше ешьте булки)))))))Ахахха
    Елена
    исключи хлеб,жареное,картофель,всякие сухарики чипсы,пиво, все мучное,сладкое и не ешь после 6
    Неонила
    всем спасибо! завтра за весь день съем овсянку,яблоко и немного супчика(жаль но с картофелем((()! поделюсь ощущениями :-)
    Гелена
    ешь утром и днем а не утром и вечером а вобще в 15 лет худеть не стоит
    Гелена
    а потом наночь ложиться спать с острым желанием съесть слона??))
    Джульетта
    на самом деле, худет в таком возрасте только себе вредить, но просто следить за едой надо, а то потом как очнешься лет этак в 20, а уже поздно.... на счет картофеля...хм, постарайся не есть супчик, а есть овощные салаты заправленные оливковым масло вперемешку с растительным. это очень полезно. кстати, еще толстеют от риса и гречки. и на счет пива и чипсов очень правильно!!!
    Сусанна
    а если на ночь есть хочешь, тут тема одна такая есть, про чай, оооочень помогает! попей на ночь чаю горячего с лимоном. у меня голод вообще отбивает на раз! или просто 2 чашки воды, просто желудок заполняется и чувство голова исчезает. а еще по утрам поливитамины пей.если хочешь отказываться от много...
    Маргарита
    хм,не знала что от гречки и риса толстеют. А насчёт салатика...хм а что в него ложить?помидоры,огурцы и....?! ну это наверное ближе к весне))
    Диана
    ты че, как раз-таки на ночь есть нельзя ешь чаще но меньше
    Оксана
    Вероника Неважно не тупите)))

    Следующая

     энэргетики?...

    я вот скоро пойду в тренажёрку... и вам советую))) ...

    Кто со мной на шоколадную диету?...

    Через 2 недеди мне необходимо влезть в ультра-маленькое вечернее платье, поэтому пришло время ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЫ. Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни. Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже пос...

    С сегодняшнего дня начинаю принимать ЭКА. кто со мной?...

    День первый. 20 мг. бронхолитин плюс таблетка кофицила. Прочитала противопоказания "цензура" столько много. ужас. но ладно фигура требует жертв. пока нормальное самочувствие. ...

    Почему я его не хочу???...