Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    Что подарить на 8 Марта?...

    Анемия...

    к кому мия пришла после аны???...

    Как проверить скорость своего обмена веществ?...

    Шоколадная диета...

    альтернатива ЭКЕ...

    Skindulgence. Нехирургическая подтяжка лица...

    девченки, подскажите прошу...КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯЖКАХ?...

    Подсушивание или сушка..Как это?...

    че надо зделать чтоб похудело лицо?...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Анорексия > Творожно-рисовая диетка на 3 дня.

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    Творожно-рисовая диетка на 3 дня.

    Творожно-рисовая диетка на 3 дня.

    Гелена
    Девочки, смотрите, что отрыла. **** Диета не сложная, потому что рассчитана всего на 3 дня, в каждый из которых нужно есть 3 раза, но последний приём пищи строго до 18-00. Если это невозможно, и вы едите после этого времени, то нужно часа за 2-3 до сна позаниматься каким-нибудь видом спорта. Суть следующая: кушать нужно либо рис, либо творог. На завтрак: рис или творог с йогуртом. Я брала "Иммунеле" с вишней. Там жирность всего 0,9%, а ккал - 67. На обед: рис или творог впустую или с соевым соусом. На ужин: рис или творог с фруктами, но не с бананами или виноградом, или хурмой ( ну это понятно почему). Я брала грейпфруты, потому что от них ещё и без всего остального худеется. В эти 3 дня организму будет не тяжело, поскольку вкус у еды всегда будет разный, и организм будет получать и углеводы (из фруктов) и белки ( из молочных продуктов). Жиров здесь практически нет. Скидывается от 3 кг и выше. Я скинула 4, но в день съедала всего по 75 г творога, то есть по 25 г на каждый приём пищи. И плюс - каждый день бег по 2, 5 км.**** Ну как вам?
    Дина
    Хм, хоть и не худею, а питаюсь так почти каждый день...
    Валентина
    А 25 г творога, это сколько? Как это выглядит? А так, я попробую эту диету... надеюсь, что поможет=) Звучит хорошо. А еще, как творог с йогуртом есть? Звучит очень странно. Просто сверху налить йогурт с каким-то вкусом? Не поняла..
    Кристина
    Вполне нормально творог зались йогуртом!!! Всегда так делаю! Что странного?
    Сусанна
    А ну ладно. Просто это никогда не делала=)). значит буду пробовать! ^^
    Доминика
    Попробуй! Вкусно!
    Антонина
    блин, рис кончился, сегодня на завтрак вместо него гречку запарила, сильно страшно?! =(((
    Нонна
    ну вообще да рис и гречка очень сильно отличаются. как минимум тем, что гречка каллорийнее
    Акулина
    ну вот, придется дольше на беговой дорожке пахать(
    Фекла
    Гречка и рис по каллорийности в принципе одинаковы...гречка лучше и быстрее выводит жидкость из организма...я на гречке 4 кг.за неделю скинула...ну плюс спорт еще конечно!
    Елена
    о, надо будет попробовать. звучит вкусно.а что, если завтрак не есть, а зато рис посыпать немного тертым сыром?обожаю,когда рис и тянужийся сыр...
    Софья
    Смотря какой жирности сыр...!
    Валерия
    ну, стандартный, который трется, это жирность 40%...ну если учесть, что его будет щепотка..
    Александра
    Даже не знаю...я например при диетах вообще стараюсь жирное не употреблять,сыр тем более,хотя физ.упражнения делаю...ну если совсем чуток,то почему бы и нет,не повредит!
    Ольга
    Извините, а к чему эта диета? Нельзя просто на рисе сидеть? Так же эффективнее
    Алла
    Да лучше вообще на гречке...еще лучше...правда надоедает быстро!
    Нина
    надоедает?....ну возможно)))кому как...
    Фекла
    Если долго на ней сидеть,и кроме нее ничего не есть,то конечно...снится уже:)
    Анна
    Катена *The Best* Тихонова , спасибо, прямо так успокоила))))) Эдвард Гейер , ну... вообще диетка неплохая... мне именно за счет творога приглянулась(( потому что кости ужас как скрипят(( творог конечно нужно есть, хотя бы по чайной ложке в день)))
    Валерия
    ну для кого-то, может, подойдёт. А если человек веган или просто творог ненавидит, тогда лучше просто рис, хотя мне кажется, что отдельно рис на завтрак и в обед намного лучше всяких творогов...
    Аза
    "потому что кости ужас как скрипят((" - О__О
    Гелена
    Нет,творог конечно тоже надо,для косточек...а то сломаешься:)
    Ангелина
    так витамины можно пить, кальций...
    Кристина
    Можно,это для тех,кто не любит молочные продукты :)

    Следующая

     Животик...((...

    кто что подскажет? ...

    Как правильно выходить из диеты...

    Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре ...

    Неделя из жизни женского желудка (юмор)...

    Понедельник. Утро. Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что п...

    ED...the way to the death in some expressions...

    Однажды я села на диету... Сначала была просто диета... А теперь болезнь! Я потеряла все: семью, друзей, интерес к жизни, перестала ставать себе цели потому что выполнять их больше нет сил... Хотя что уж там цели... Мне стала безразлична жизнь! И я ненавижу тот день, когда заболела ED!.. ...

    к кому мия пришла после аны???...

    у меня было...(( ...

    Животик...((...

    кто что подскажет? ...
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.