Диеты для быстрого похудения

  • реальный шанс сбросить лишний вес

  • помогут Вам избавиться от целлюлита.

  • Вы сможете избавить от килограммов и узнаете как похудеть на 10 кг

  • Ваше здоровье станет лучше.

  • Вы сможете использовать целебные свойства многих продуктов.

  • Получите ПОЛНЫЙ КУРС по ПОХУДАНИЮ БЕСПЛАТНО! ЗАКАЗАТЬ

       

    История набора веса....

    Вес реальный, вес идеальный......

    Лекарственные препараты, чаи, БАДы для похудения......

    Отзовитесь кто пробовал худеть с помощью блокатора каллорий Фаза 2...

    Как правильно одеваться, чтобы скрыть недостатки???...

    ПОЕЗДКИ В ХЕЛЬСИНКИ...

    Навсегда диета...

    ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК-ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ...

    Кто за месяц сбрасывал от 5 кг. и более и каким способом?Расскажите!...

    ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО И УДОБНОГО ОБЩЕНИЯ...

    Вы узнаете как похудеть за неделю

    Одной из причин избыточного веса является нарушение обмена веществ. Таким людям похудеть очень сложно. Но именно они часто задаются вопросом, как похудеть за неделю и пробуют различные диеты для быстрого похудения. Нарушение обмена веществ связано с тем, что образование жировой ткани происходит быстрее, чем ее обмен.

     

    Главная > Стройнеем вместе > 12-ти дневная диета.Попробуем?

     

     

    Составьте себе эффективную диету СЕЙЧАС

    12-ти дневная диета.Попробуем?

    12-ти дневная диета.Попробуем?

    Ирина
    Суть диеты следующая :Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы. РАЦИОН ДИЕТЫ: 1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек травяного чая) 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла (опять же чай) 3 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла (чай) 4 день - овощной день 0,5-1 л. банка кабачковой икры травяной чай 5 день - шоколадный день 1 плитка шоколада 100 гр. травяной чай 6 день - яблочный день 1-1,5 кг яблок (без кожуры) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 7 день - сырный день 300 гр. твердого сыра травяной чай 8 день - овощной день 1 л. томатного сока овощной салат 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай
    Диана
    9 день - мясной день 400 гр. вареной говядины 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 10 день - овощной день салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли. травяной чай 11 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 12 день - фруктовый день 1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай
    Виталина
    Прочитала про эту диету и загорелась.Говорят,что потом кг не возвращаются.Решилась попробовать.Я с понедельника.Кто со мной?
    Варвара
    попробуем с завтрашнего дня но наврят ли они не вернутся*-)
    Евдокия
    Доверяй,но проверяй.С понедельника попробую,а там видно будет.
    Вероника
    Ой девчонки, я с вами. Но с понедельника. В воскресенье проведу разгрузку на молокочае. А в понедельник с кефирчика и приступим.
    Анастасия
    А я на дачу в пятницу еду.Соответственно там диета не получится.А вот с понедельника самое оно.
    Доминика
    ПРИВЕТИК ДЕВЧЕНКИ!!!!И Я С ВАМИ!!!!ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ(md)(md)(md)(md)(md)(^)(^)(^)(^)(^)
    Елена
    ну первый день я вроде выдержала но так как не очень люблю молочное,смогла выпить только 0,5 литра кефира
    Неонила
    я тоже с вами с понедельника.:-$ :-$ :-$
    Виталина
    что то я раньше всех начала:-D
    Василиса
    Девчонки приветик .ясегодня 1 день на12 дневки .надеюсь что у меня все получится.:-)
    Зоя
    Девчонки, привет всем,что-то я не поняла на счёт подсолнечного масла? Его просто так пить?Это же противно.
    Раиса
    поддерживаю Вас ..сама была на этой диете....супер...мне понравилась... чуть позже тоже с Вами....тока чуть жара спадет.....
    Инна
    Привет девчёнки. А при кормление можно эту диету делать? Моей малышке 3 недели..
    Дарья
    девченки я с вами с 29.06.2009:))а можно без подсолнечного масла?
    Дана
    подсолнечное масло наверно для ускорения пищеварения.(F)
    Серафима
    Девчонки,я завтра попробую.Не ручаюсь,что выдержу,но постараюсь.
    Виталина
    ну что поехали(md) (fr) (C) (C) (C) вот добавила в первую кружечку кефира маслица растительного вроде бы нормально пошло .сегодня все кефирим;-)
    Екатерина
    Поехали.У меня пока настрой боевой.Винца попить сегодня предлагали.Я отказала.
    Виктория
    Я признаюсь честно мне очень трудно!Я поела зеоеного гороха.
    Варвара
    Привет всем! Завтра с вами на кефир! Посмотрим каков будет настрой к вечеру!Чем можно заменить томатный сок (не пью с детства)?
    Мирра
    Я ама не пью сок томатный.Проблемка...
    Лариса
    Девчата томатный сок такая прелесть ,но можно просто есть помидоры наверное:-) :-) :-) вы так далеко заглядываете это же 8 день(md)
    Нонна
    :-( :-( :-( вот вчера с утреца сидела на кефире а потом поела вишни и чай с сыром вот всё испортила теперь всё заново благо что не далеко ушла по дням.(md) (sc)
    Людмила
    День на кефире прошел нормально, а вечером для большего эффекта выпила имбирный чай, он кстати хорошо помогает похудению и просто согревает, после холодного кефира.:-D Посмотри какое настроение подарят завтра цитрусовые
    Людмила
    А я сегодня третий день. Кушаю творог. Творог идет лучше чем кефир. А вчера еле проглотила ложку подсолнечного масла. С кефиром было проще - налила в стакан и выпила, с кефиром не заметнее. А с апельсинами сложнее... Выпила ложку масла, и давай сразу апельсином заедать...
    Таисия
    день на апельсинах прошел нормально, радует, что завтра творог, хоть что-то питательное. Я , кстати, порезала апельсиновые дольки кусочками и полила маслом, очень даже ничего
    Тамара
    бедненькие мы девочки ,что терпеть ради красоты приходиться,любой мужик-бы уже с ума- от такого питания сошёл.но вы молодцы на позитиве держитесь!я немногодиету подстрою подкорректирую под себя(у меня аллергия)и тоже присоединюсь к 29 июля надо сбросить во,что-бы то нестало 7 кг!!!
    Лариса
    Девчонки! Я сегодня на шоколадке! С утра попила зеленый чай с кусочком шоколадки! Красота!!!! А вчера на кабачковой икре тоже ничего было! С утра как поела икры так до 4-х часов есть совсем не хотелось. Только водичку пила
    Елизавета
    Александра скажите сколько у вас ушло уже кг?
    Аза
    Привет. Я вашей группе только с сегоднешнего дня. Но на этой диете уже сижу. Только я ее модернизировала, тоеть чучуть нарушаю. Вот сегодня у меня 10 день. Я уже похудела 4 кг. А больше за такой короткий срок и нельзя, а то все очень быстро вернется. Нужно вообще не больше 2 кг в 2 недели. Кстати а кто как собираеться выхолить из этой диеты чтобы сразе не набрать все скинутые кило?

    Следующая
     

     

    Отзывы:

    Ольга Прагова

    Очень понравилось, результат показала своему диетологу, так получила полное одобрение, уже начала скидывать вес!
     

    Тамара

    Что только не пробовала, чтобы похудеть, но особо ничего не помогало, но вот с этой программой похудела за неделю на 10 кг, просто сама в шоке!

    Елена

    По совету подруги решила пробовать эту программу - мой муж первый заметил результаты! Теперь секс стал регулярным и скоро он будет в прямом смысле носить меня на руках!

    Желание похудеть и вопрос «как быстрее похудеть» волнуют не только людей, которые обладают избыточным весом, но и фотомоделей и девушек, которые желают похудеть. Стоит только набрать в любой поисковой системе в Интернете: «Как побыстрее похудеть», «Как похудеть на 10 кг», «Похудеть на 10», «Похудеть на 10 за неделю» и сразу же мы сможем найти сотни и тысячи различных ссылок, которые написаны по этим вопросам. Избыток веса сказывается не только на внешнем виде полных людей, но и на работе внутренних органов человека, на его здоровье. Часто, стремление похудеть неразрывно связано с желанием сделать свою фигуру более привлекательной, соблазнительной.